マラソンと日々のランニングにどっぷり
ハマっている65才シニア女子のぷぷです
あっと言う間に三日が過ぎてしまいました💦
なので慌てて更新しています
9/18木曜日は夕方ランしました
まだまだ暑苦しい温度でしたが 出てしまえば
何とか吹く風に励まされて いけちゃうんです！
ぎょぎょランド内とその周りの散策で
ゆっくりしていたので 日はとっぷりと暮れて・
帰りは暗くなる中を コース途中に有る
カレーのお店に立ち寄りました
スパイスの効いたカレーパンをテイクアウト
家に帰ってからレンチンしていただきました
前から気になっていたカレーパンですが
スパイスの感じが私好み！！
結構ガツン！ときます 良いわぁ！
その夜は睡眠モードが良くなくて
翌日19日の金曜日は珍しく"休息"だったので
おとなしくランオフしました
そして今朝は良い感じに曇り空
ノースリーブではヒヤッとする感じに
秋の到来を実感しました！
@6：15で84分間走 の指示でしたので
だいたい13〜14kmですね という事でコースを
考えました！
最近はこの時間がけっこう楽しく感じます
少し涼しくなった証拠ですね〜
暑い時はもう選択の余地がなく
"いつもの川沿いコース"・・桜並木で木陰多し
になってましたもんね
カレーパンも一個432円と まぁまぁするので
いつか自分でも作ってみたいです
ただ新鮮なスパイスが・・なかなかね〜
家にあるのはいつ買ったかわかんないくらい
のスパイスばかり・・ドンドン料理して
使い回さないと 同じ事の繰り返しですね
さて実際の週末ロング走は・・
途中からけっこうな雨の シャワーランで・・
(この写真を撮って遊んでいた時はまだ
雨は降っていません)
13.5kmほどでした
もっと長くも走れましたが 夕方にもジョグで
出かけたい場所があるので 雨も降って来た
こともあってほど良く切り上げました
それにしてもお腹と二の腕がぷくぷくですな
お腹はタオルハンカチが入ってるから・・
という事にしておきましょう
同じ場所を何回も通っていても この銅像？
には気がつきませんでした すぐそばに信号が
有るので そちらばかり気になってましたね
こちらはめずらしく途中のファミマで買った
ブルーベリー味のヨーグルトフラッペ
もう少しで夏も終わってしまうので
(冷たい物が得意ではない私ですが)
ちょっと買い求めてみました
この後よーく混ぜないといけなかったみたい
ですが 冷たい塊のままゴクッと飲んだら
眉間のあたりがキーンとなってしまい
"やっぱり苦手だわぁ"と思ったのでした
(なんせ初めてなので機械もコーヒーマシンと
同じので出来るのも知らなかったです
隣の四角い箱のを無理やり開けようとしたら
店員さんが急いで飛び出して来てくれました
今日はまた他にも コース途中にある
豊川海軍工廠の説明板にも目が行きました
ザッと読んで断片的には知っていたつもりでも
ちゃんと再読すると 心に響くものが有ります
(東洋一とも言われた工場だったとは・・)
いつも聴いている音楽🎵を止めて走っていたら
鳥のさえずりとかも良く聞こえてきて
初秋の空気感そのものを堪能できたように
思います
確実に季節が動いていますね
今朝は気温も低く気持ちよいランに
なりました
こうなって来ると
"皆んな走ろうよ〜！"ってお節介をやきたく
なる ランニング大好きおばちゃんなのですが
人にお節介を言ってないで 真夏の間は
出来なかった"走ってお風呂に行きサッパリ
して帰って来る"という 日帰り温泉ランを
再開しようと思います！
・・とここまで書いてから お墓参りに
行って来ました
お盆に入れた生花が枯れ枯れになってました
うちの実家は浄土真宗・大谷派なので
もともとあまり厳しい戒律もなく その上
気になっていた歎異抄から始まって
親鸞 (by五木寛之) などを読んでから
(ただの言い訳にもなりますが)
宗教や仏教について以前に思っていた
こうしなくてはいけない という考えから
少し解き放たれたように思います
(何故？と話しだすと長くなるので割愛ね)
(苗字が変わった自分たちの墓地はまったく
用意していないのですが・・)
家にはお仏壇も有るし お世話している
実家のお墓もまだ有るんだけれど
今後のことは もう少しフレキシブルに
考えても良いのかなぁ なんて思う彼岸の入り
の今日でした
あともう一つ 最近は酷暑だったのもあり
家で読書の時間が多かったです♪
記録には残してはいないのですが
(だからすぐに忘れちゃうのですが)
記憶に残った著作は これからはノートを
作って残そうかなぁ とも思っています
図書館で借りるパターンが 期限もあって
読み切れる率が高いので好きなのですが
後々再読したい時には (たとえしばし積読派と
なろうとも)
家に愛読書を置いておくのも良いなぁ って
思う今日この頃です
そして(いつもは東野圭吾さんなど人気の小説
ばかりを読んでいますが)
最近気になった二冊です♪
まだ読み終わっていないのすが
なかなか面白ろそうです (永六輔さんの方は
もうじき読了予定)
右のは 世界陸上の中島佑気ジョセフ選手の
愛読書？という事で TVで紹介されていたので
Amazonでポチしてみました
鈴木大拙著・上田閑照編の新編"東洋的な見方"
哲学書の範疇なので私に理解できるだろうか！
でもエッセイとあったので何とか読めるかな？
今は新書でも千円くらいすぐにしてしまう
んですね〜
ゆっくり読もうと思います