こんにちは
グリーンピールＮom セラピストりかです。
今流行しているコールドプレスジュース。
専門店もできてますよね。
私は毎朝手作りコールドプレスジュースを飲んでます。
コールドプレスジュースと言えばお洒落ですが、要は低速ジューサーで絞ったジュースのことです
半年ほど前からおなか、腸のデトックスのために毎朝飲んでます。
低速ジューサーで作るジュースは普通のミキサーやジューサーと違って、
栄養素を壊さず野菜や果物のおいしさをそのままいただけます。
皮ごとざくざく切って入れるだけ。時間がたってもあまり分離しません！
ベストレシピは人参とりんごですが、
この時期のりんごはあまりおいしくないので
季節のフルーツを入れて、栄養を取り込みます。
今朝は人参とゴールドキウイを投入
キウイのイガイガが少し気になりますが
ホントに甘くて美味しい！
１杯５００円で売れるわ～
おなかは便秘知らずの絶好調！
万年冷え症もましになりました。
健康は腸からですよね＾＾
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