ピンニングトレーニングは凄くよかったです。
さて、明日はノーリミッツで「スクワットテクニックセミナー」を開催します。
基本を深く深く解説した中でその意識をスクワットに落し込んでいきます。
参加者の皆様よろしくお願いします。
皆様のスクワットを必ず変えます。
後一つ告知を。
本日ネットショップにアップしましたが、ゴールデンウィークの最初、4/29（水・祝）に福岡でセミナーを行います。
4スタンス理論エクササイズセミナーです。
レッシュ・プロジェクト公認セミナー
講師
レッシュプロジェクト理事・ノーリミッツ代表三土手大介（マスター級トレーナー）
レッシュプロジェクト九州支部長 二串幸之助（マスター級トレーナー）
4スタンス理論エクササイズセミナー
「日時」
2015年4月29日（水・祝）
14：30～18：00（3時間半）
※14：00受付開始です。受付した方から4スタンスチェックを行います。
「場所」
ジャザサイズスタジオ福岡城南（福岡市）
福岡県福岡市城南区別府6-4-1
「アクセス」
※地下鉄七隈線「茶山」駅下車 城南学園通りを北へ徒歩2分
※R202バイパス「中村大学前」交差点から学園通りを南へ徒歩10分
お車でお越しの際は近隣のコインパーキングをご利用頂くようお願いします。
「参加費」
10,000円（税別）
「申込〆切」
2015年4月25日（土）18：00迄
【セミナー内容】
近年テレビや雑誌など各種メディアで話題の「4スタンス理論」。
あらゆるジャンルの競技スポーツやフィジカルトレーニング、ウエイトトレーニング、文化芸能、音楽、日常生活の全ての動作において、自身の身体をいかに正しく使うか？
この問題を解決してくれるのが身体操作理論であるレッシュ理論です。
一般的にメディアで取り上げられている「4スタンス理論」は実は「レッシュ理論」の一部なのです。レッシュ理論には軸となる理論が二つあります。
・万人に共通する身体の特性を整理した「5ポイント理論」。
・4タイプの身体の使い方の特性を整理した「4スタンス理論」。
これらの理論にリポーズなども含まれて、それを総称してレッシュ理論なのです。
セミナーの最初はレッシュ理論をレッシュ・プロジェクト理事でありノーリミッツオーナーである「三土手大介」マスター級トレーナーとレッシュ九州支部長「二串幸之助」マスター級トレーナーがわかりやすく講義いたします。
それをふまえて、今回のセミナーでは「4スタンス理論エクササイズセミナー」と題しまして、皆様の身体を今以上に動ける身体、使える身体に導くための各種エクササイズを中心に進めて行きます。
もちろん「リポーズ」もたくさん行います。
（リポーズはストレッチとは異なる柔軟体操です。リポーズは軸を作り、その軸を操作して骨格を整えた中で身体をゆるめていきます。ストレッチのようにギュウギュウと伸ばしません。リポーズで軸の意識が高まることによって身体の使い方がスムーズになっていきます。リポーズは4スタンス理論を使いこなすため重要なツールだと思って下さい。）
このセミナーで紹介するエクササイズの素晴らしいところはどのレベルの人でも確実に効果が出るという事です。
例えば日常生活をより円滑にするためだったり、各種スポーツで更に上のレベルを目指すためだったりと、目的はそれぞれ違っても正しくエクササイズを行うことによってどんなレベルの人でも自身の身体の使い方を引き上げることが出来ます。
また、今回のセミナーの大きな特徴として、今年の1月末に発売された廣戸聡一代表の著書
「4スタンス理論バイブル～エクササイズ編～」の中から抜粋して各種エクササイズを行います。
つまり、この本をより効果的に使うためのセミナーという形でもあります。
すでに本を見ながら実践している人も、より効果的な行い方を学べますし、これから実践しようとしている人や全くの初心者の方でもこのエクササイズ本を最大に有効活用出来る様になります。
どのエクササイズもこれからの自分の身体をより動ける身体にするために最高のエクササイズですし、覚えておくと身体のメンテナンスしても非常に役立ちます。
リポーズのモデルとサポートで「高橋美和子」マスター級トレーナー（ノーリミッツスタッフ）もおりますので、女性参加者の方々に対して積極的なフォローで指導できると思いますので女性の方も安心して参加してください。
『レッシュ理論を体感して自分自身の一番自然な身体の使い方はこれなんだ!!』
という事を参加者の皆様に実感していただけたらと思います。
皆様の参加お待ちしております。
セミナーの詳細と申し込みはこちらです。
http://nolimits-gym.com/netshop/69_251.html
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【2015/3/14（土）開催】
正しく立ってレベルアップ!!
「スクワットテクニック」セミナー
今回のセミナーでは最初に「正しく立つ」という事を徹底的に行います。正しく立つ感覚がしっかりとできれば、その後のスクワットも格段に変わってきます。
そして、正しく立ったところからスクワットにつなげていくと、様々な意識やテクニックもストンと落ち込んできます。
セミナーの詳細はこちらです。
http://nolimits-gym.com/netshop/69_248.html
【4/11（土）、5/9（土）、6/6（土）開催】
4スタンス理論＆リポーズセミナー
リポーズはストレッチとは異なる柔軟体操です。軸を作り、その軸を移動して骨格操作した中で身体を動かしていきます。その結果筋肉がゆるみ柔軟な身体が手に入るのです。
リポーズは4スタンス理論を使いこなすため重要なツールだと思って下さい。
自分自身の本来の身体の使い方を蘇らせ、新しい自分を手に入れましょう。
セミナーの申込はこちらです。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_239.html
【3/21（土）開催】
第14回ノーリミッツ勉強会
4スタンス理論における「1タイプ/2タイプの不随意な世界」
http://nolimits-gym.com/netshop/67_224.html
【ネットショップからお知らせ】
【3月のセール】
送料無料キャンペーン実施中。3/31（火）23時まで実施しております。
ネットショップはこちらからです。
http://www.nolimits-gym.com/netshop/
4スタンスウエイトトレーニング【タイプ別テキスト】
4スタンス理論をかなり深いところまで突っ込んで解説しているまさに究極の一冊となりました。ご自身のタイプを把握している人は必須アイテムになる事間違いないと思います。
商品の詳細はこちらかです。
http://nolimits-gym.com/netshop/64_241.html
「4スタンスウエイトトレーニング」～身体の取扱説明書～
随所に最新の4スタンス理論を分かりやすく解説しております。様々なヒントが詰まった究極のDVDを是非ご覧になってください。
商品の詳細はこちらからどうぞ。
http://nolimits-gym.com/netshop/47_235.html
体験トレーニングは1,500円（税別）ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
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