「ノーリミッツオフィシャルブログ」

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・パワーリフティング・ベンチプレス元世界チャンピオン三土手大介が
 発信するトレーニング&ネットショップ情報。

はじめまして、ノーリミッツオーナー三土手大介です。


ウエイトトレーニングは一般の方の健康維持からアスリートの筋力アップまで目的は様々です。しかし、正しい知識のもとにトレーニングを行わないと思ったような効果がでなかったり、場合によっては怪我をしてしまいます。


ノーリミッツでは正しい身体の使い方で指導させていただいております。

スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの指導には絶対の自信があります。伸び悩んでいる方は是非一度ご相談ください。


様々なトレーニング情報を発信していくことで日本のウエイトトレーニングレベルが少しでも上がれば嬉しいです。 ノーリミッツオフィシャルブログにはあなたの限界を超えるためのヒントが必ずあるはずです!


正しく身体を使って、私と一緒に限界の向こうへ行きませんか?


【メールしたのに返信が来ないという方へ】

問い合わせメールやパーソナル予約メール、ネットショップの受注確認メールなどが届かない方はご自身の携帯のメール設定を再度確認お願いします。頂いたメールには必ず返信しております。info@nolimits-gym.com が受信できるよう設定お願いします。




本日LINE@で記事を書きました。

 

本日のお題は

「パワーリフティングでスムーズな試合運びを行う秘訣」

です。

 

コラムはノーリミッツ公式LINEページを登録して頂いている皆様には既に記事を配信しております。

 

こちらのブログに冒頭部分を公開しますので是非ご覧になって下さい。

 

続きを見たい方は是非LINE登録してメッセージをお願いします。

 

ノーリミッツ公式LINEページを登録して頂いて、

メッセージで「試合秘訣

と頂ければ限定記事をお届けします。

 

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パワーリフティングでスムーズな試合運びを行う秘訣

 

約1年半振りのパワーリフティング大会

2021年4月10日に東京都としては約1年半ぶりのパワーリフティング大会が開催されました。まずはこの大会を開催して頂いた東京都パワーリフティング協会の皆様やご協力して頂いた役員関係者の皆様にお礼を申し上げます。ありがとうございました。


今回久しぶりに東京大会を見た率直な感想としては、少し辛口になってしまうかもしれませんが、ルールを良く知らない人や試技が雑な人が多いなという印象でした。どのスポーツもルールというものがあるので、そのルールをしっかりと熟知したうえで更にルールを最大限生かしていけば結果的に好成績につながると私は思っております。


せっかく力があってもルールを良く知らなかったり自分の解釈で行っていてはもったいないです。今回のコラムではパワーリフティングの試合を進めていくにあたってこれだけはしっかりと押さえておきたい事をまとめてみます・・・。

 

この続きは是非LINE記事で見て下さい。

 

 

上記のような記事を毎月15日前後にLINEで配信しております。

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※4/13LINE現在配信しているのは下記の記事のみです。過去の記事に関しては下記で配信しておりますので是非見て下さい。

 

 

 

 

 

ノーリミッツから新商品が発売しました!!

 

究極のパワーリフティングバイブル
~極意大全集~

 

B5版 105ページ 定価4,500円(税込)

2021年3月28日新発売!!

只今送料無料でお届けしております。

 

商品ページはこちらです↓

 

 


パワーリフティングはスクワット、ベンチプレス、デッドリフトというウエイトトレーニングの中でもビッグ3と言われる基本中の基本とされる三種目で構成されている競技です。各種目における細かいルールはもちろんありますが、ビッグ3を普段からトレーニングに取り入れている人であれば気軽に参加できる競技です。

 

そして、自分の記録が公式ルールの中でどのくらいなのだろうかという事も明確な数字としてあらわれるので、トレーニングにおける目標設定やモチベーションアップにも役立つ競技といえましょう。

 

この書籍ではパワーリフティングに取り組むための基本的な準備を解説した準備編。パワーリフティングの基本的なルールを解説した項目。ビッグ3の基本を詳細に解説した基本編。更にそこから応用するためのテクニックを盛り込んだテクニック編。試合の時に使えるテクニックを細かく解説した項目など、この一冊を見ればパワーリフティングの全てを網羅できるように、私の知る現段階での知識をふんだんに盛り込みました。

 

書いてみるとボリュームが恐ろしい事になってしまいましたが、どの項目も皆さんがパワーリフティング競技でレベルアップするために必要な事ばかりだと思いますし、自信を持ってお届けできる内容に仕上がったと思っております。

 

この究極のパワーリフティングバイブルは、これからパワーリフティングをはじめたい人はもちろんの事、パワーリフティング初心者から上級者までどのレベルの方が見ても強くなるためのヒントがたくさんちりばめられています。

 

究極のパワーリフティングバイブルで究極のパワーを手に入れて下さい!!

 

 

 

 

【春の入会キャンペーン情報】

年度が変わり新生活を向かえる人も多い事でしょう。新年度に切り替わったタイミングでトレーニング環境を変えるのはどうでしょうか?

ノーリミッツでは春の入会キャンペーンを実施しております。

キャンペーン期間は2021/4/2(金)~5/30(月)まで実施しております。

 

【入会キャンペーン中にご入会された方は以下の特典が!】

  • 入会金、通常¥22,000(税込)が無料。
  • 登録手数料、通常¥3,300(税込)が無料。
  • 三土手大介90分パーソナルトレーニングチケット。
  • さらに上記の特典プラス先着10名様には最初の1ヶ月分会費が半額になります!!

※先着10名様以降は一ヶ月分会費半額特典は無くなりますのでお早目に。入会金と登録手数料無料、90分パーソナルチケットは10名様以降も特典としてつきます。

 

【ノーリミッツではこんな人をお待ちしております】

  • 心機一転トレーニングを頑張りたい。
  • 正しくスクワット、ベンチプレス、デッドリフトを学びたい。
  • 正しいウエイトトレーニングで競技スポーツに生かしたい。
  • パワーリフティングの試合に出場してみたい。
  • 試合には出場しないけど、とにかく高重量のスクワットやベンチプレスを挙げたい!!
  • 身体を大きくし、筋肉をしっかりとつけたい。
  • 怪我や痛みでトレーニングできないとあきらめてしまっている人。などなど・・・。

 

様々な目標、目的を持った方々をノーリミッツは応援いたします。出来る出来ない、強い弱いは関係ありません。今の自分から少しずつステップアップしてけば良いのです。

皆様の目的をしっかりと達成できるように「安全」「確実」をモットーにサポートしていきます。

 

【!】----ご確認ください----

  • ご入会から6ヶ月間以上続けられる方が対象となります。
  • 6ヶ月以内でご退会の場合は、お得入会割引相当分を退会時にお支払いいただきます。

入会の詳細はこちらです↓

 

 

 

 

 

 

【短期間で変わるパーソナル!!】

ノーリミッツでは通常の単発パーソナルの他にもプログラム系のパーソナルをいくつか実施しております。

・単発パーソナル

・回数制チケットパーソナル

・グループパーソナル

パーソナルを受けるにあたって、どのような指導が受けられるのか?どんな流れで行くのか?自分には出来るのか?など色々な不安があるかと思います。

チケット制回数パーソナルに限り、パーソナル前の疑問を知るための無料カウンセリングを実施しております。検討している方はまずは無料カウンセリングを受けてみませんか?
お気軽にお問合せ下さい。下記メールやお電話、ノーリミッツラインを登録している方であればラインからでも大丈夫です。

info@nolimits-gym.com

042-360-2455

 

 

【入会前体験トレーニングのお知らせ】

ノーリミッツでは入会を前提にした体験トレーニングも実施しております。入会前に一度体験にきて、トレーニングのしやすさや、器具の使いやすさ、雰囲気などを味わって頂く事ができます。体験トレーニングは1,500円(税別)ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。

※体験トレーニングでは技術指導はありませんのでご了承ください。

http://www.nolimits-gym.com/info.html#taiken

 

 

【メールしたのに返信が来ないという方へ】

問い合わせメールやパーソナル予約メール、ネットショップの受注確認メールなどが届かない方はご自身の携帯のメール設定を再度確認お願いします。頂いたメールには必ず返信しております。info@nolimits-gym.comが受信できるよう設定お願いします。