ほとんど飲まず食わずでしたのでかなりお腹がペコペコです。
この後ガッツリ食べたいと思います(笑)
昨日ノーリミッツメンバーのＯ谷さんがスクワットで生涯ベストを叩き出しました。
Ｏ谷さんは現在52歳です。トレーニングは25～26くらいの時に始めたので、トレーニング歴は27年くらいになるでしょうか。
ノーリミッツに入会する前は常に怪我をしていたそうです。でもノーリミッツに入会してからの二年間は大きなけがもすることなく、どんどんと記録を伸ばしていっています。
52歳の現在、人生の中で最も強くもっとも調子が良いと言ってくれています。
凄くうれしいことです。
Ｏ谷さんは写真を見てもわかるように(笑)Ｂ1タイプ。
正しい身体の使い方でトレーニングすれば50歳を超えても自己ベストを出すことは可能なのです。
先日もメンバーのＳさんが50歳でベンチプレス100ｋｇの生涯ベストを出しました。Ｓさんもトレーニング歴20年です。
Ｏ谷さん曰く、「若い人には勝てないかもしれないけど、同じ年の強い人に勝てるように自分が近づいて行っているのが嬉しい。」とのこと。
今後も更に自己ベストを出していけるように応援していきます！！
Ｏ谷さん、スクワット自己ベストおめでとうございます！！！
【各種セミナーのお知らせ】
【2014年4月12日（土）開催】
「レッシュトレーニングセミナー」
このセミナーでは身体能力をアップさせるのに直接有効な各種レッシュトレーニングを中心に行っていきます。
身体の柔軟性を骨格の操作と軸の操作で導き出していく「リポーズ」という柔軟体操。
そして軸を意識した中で動きを出していく様々なレッシュトレーニング。
このすべてがあなたの競技に直結していきます。
レッシュ4スタンス理論であなたの身体能力は必ずアップします!!
セミナーの詳細はこちらからどうぞ。
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【2014年4月19日（土）開催】
レッシュプロジェクト主催で三土手大介
『勝つためのリポーズ』セミナーを開催します。
このセミナーでは4スタンス理論を有効に活用するために欠かせないツールである、「リポーズ」をとことんまで深く追求していきます。
なぜリポーズが必要なのか？リポーズを行う意味は？など座学講義の部分も充実していきます。
セミナーの詳細はこちらです。
【2014年4月20日（日）開催】
「ノーリミッツ勉強会」4スタンススクワット
http://nolimits-gym.com/netshop/67_224.html
【2014年4月27日（日）開催】
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レッシュ4スタンス理論で実践
「身体能力を高める軸作り」セミナーin津
このセミナーは基本編と応用編に分けてのセミナーです。
基本編ではレッシュ理論を徹底的に学び、動ける形や動けない形。なぜそうなるのか？という事を分かりやすく解説していきます。4スタンス理論を正しく深く学ぶチャンスです。
応用編では基本編を踏まえて、リポーズと実践に役立つエクササイズを皆さんとともに行っていきます。すべて競技に活かせる直結したエクササイズですので覚えておくと本当に便利です。
セミナーの詳細はこちらです。
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ノーリミッツネットショップ3月のセールとして、
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ノーリミッツでは体験トレーニングも実施しております。一度体験にきて、トレーニングのしやすさや、器具の使いやすさ、雰囲気などを味わって頂く事もできます。
体験トレーニングは1,500円（税別）ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
http://www.nolimits-gym.com/info.html#taiken
色々試してるけど、スクワットやベンチプレス、デッドリフトが伸びない・・・。
そんな人は諦める前にノーリミッツで一緒にトレーニングしみませんか？
自分の限界はまだまだ先にあるはずです。必ず伸びますから!!
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