明日もレッシュトレーニングに行こうと意気込んでいるノーリミッツ三土手大介です。
最近のレッシュ理論の進化は目覚ましいものがあり、指導者としても日々勉強の毎日です。
レッシュ理論を深く理解し、皆様に還元すべく頑張っていきます。
皆さんはノーリミッツに通信指導システムがあるのはご存知でしょうか？
メールや動画のやり取りで指導していくものです。
開始から現在まで多くの方が利用されて結果を残しております。
今日はそのメンバーの一人から嬉しいメールが届きましたので、掲載させていただきます。
（メンバーには了承済みです。）
以下、そのメールです。
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デッドリフト、スクワット、ベンチプレスのいずれもが、当初の目標を越えて記録を伸ばすことができました。大変感謝しております。
おそらく、一人でトレーニングをしていたら、これほど記録は伸ばせられなかっただろうと思います。
私が通信指導を受けてよかったなと感じたことに以下のような点がありました。
・安全なフォームが身に付き、身体を痛めなくなる
・フォームの向上により、確実に重量がアップする
・トレーニングを継続する気持ちが湧いてくる
・素朴な疑問にも、丁寧に回答いただけるためイメージが湧く
・自分に合ったトレーニング方法が徐々にわかるようになる
・自分の身体の感覚を磨くことができる
私の場合、変則的な時間にトレーニングをする事が多いため、正直、疲労の回復が追い付かなかったり、全力が発揮できなかったりするだろうと思っていました。
しかしながら、サイクルを終えるごとに記録は向上し、フォームも少しずつ良くなることができました。
人によって、向き、不向きはあると思いますが、私は通信指導を利用して本当に良かったと思っています。
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大変うれしいメールありがとうございました。
正しい理論の元指導していけば、通信指導でも飛躍的に伸ばすことが可能です。
今まで通信指導を受けた方全員が自己ベストを更新し、さらに効率良いフォームを身に着けております。
ホームトレーニーや周りに指導者がいないトレーニーの皆様、ノーリミッツの通信指導を受けて自分の限界を打破してみませんか？
通信指導について不明なことがあればお気軽にお問合せください。
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ノーリミッツでは体験トレーニングも実施しております。一度体験にきて、トレーニングのしやすさや、器具の使いやすさ、雰囲気などを味わって頂く事もできます。
体験トレーニングは1,500円ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
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色々試してるけど、スクワットやベンチプレス、デッドリフトが伸びない・・・。
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