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http://nikorasuteri.sinproject.net/1082
このような挑戦は私は結構好きで、今日ベンチプレスのトレーニングがすべて終わった後に、挑戦してみました!!
想像以上にきつかったです。途中で酸欠になり頭が痛くなりました。もう挑戦したくないです・・・。
そんな私の挑戦動画はこちらです。
私は普段から結構回数トレーニングを取り入れているので慣れていたのかもしれません。
普段は最後のセットで20回行うのです。
20回の自己ベストは180kgです。
たまにはこのような挑戦も良いですね!!
ノーリミッツでは体験トレーニングも実施しておりますので、一度体験にきて、トレーニングのしやすさや、器具の使いやすさ、雰囲気などを味わっていただくこともできます。
体験トレーニングは1,500円ですが、体験から一週間以内に入会の場合、その代金は返金いたします。詳しい体験トレーニングのお知らせはこちらをご覧ください。
http://www.nolimits-gym.com/info.html こちらのページの中段あたりに体験トレーニング詳細が書かれております。
色々試してみてるけど、どうしてもスクワットやベンチプレスが伸びない・・・。そんな人は是非ノーリミッツで一緒にトレーニングしましょう。必ず伸びますから!!
【ノーリミッツデッドリフトセミナーのお知らせ】
ノーリミッツでセミナー行います。「デッドリフト勉強会」です。
デッドリフトが上手にできない人、背中がどうしても曲がってしまう人、大丈夫です。必ず修正します!!皆さんの参加お待ちしております。
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