本日LINE公式アカウントで記事を書きました。
5月の限定記事のお題は
「【世界王者が本気で作った】トレーニングプログラムのすべてを1つに。 」です。
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※今月は少し早いです。
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「【世界王者が本気で作った】トレーニングプログラムのすべてを1つに。」
ウエイトトレーニングに本気で取り組み始めると、必ずぶつかる壁があります。
「自分のトレーニングプログラム、本当にこれで合っているのか？」
紙のノートに走り書き、Excelで重量計算、スマホのメモに動画の管理……。私自身、現役選手として、また指導者として30年以上ウエイトトレーニングと向き合ってきましたが、指導の現場での多くの人が「記録の管理」と「計画の立案」で苦労している姿を、ずっと見てきました。
本気でトレーニングに打ち込む人ほど、本当はトレーニングそのものに集中したい。なのに、その手前の「管理」に時間とエネルギーを奪われているのです。
その課題を、根本から解決するために生まれたのが、私が本気で作ったオールインワン・トレーニング管理アプリ 「NoLimits Plan Pro」 です。
この記事では、私が世界の舞台で戦ってきた経験と、ジムで日々指導する中で得てきた知見、そのすべてを注ぎ込んだこのアプリの魅力を、開発者の立場から詳しくお伝えします。
こんな悩み、あなたにも心当たりはありませんか？
・トレーニングメニューを紙やExcelで管理するのが、毎回面倒で続かない
・プログラムの重量設定を、毎回電卓で手計算している
・過去の記録を振り返りにくく、自己ベストすら正確に把握できていない
・ベスト記録の動画を見返したいのに、スマホのカメラロールから探すのに時間がかかる
・大会に向けたピーキングの組み立て方が、いまひとつ分からない
これらは、私が長年、選手やトレーニーから繰り返し相談されてきた「現場のリアルな悩み」です。
NoLimits Plan Pro は、これらすべてに対する答えを、1つのアプリに統合しました。
このアプリだからできること
🎯 プロフィール入力だけで、最適なプログラムが自動完成
このアプリの最大の特徴は、「あなた専用のプログラムが自動で組み上がる」 ということです。
年齢・性別・トレーニング歴・体重・各種目のMAX重量や回数ベスト記録を入力するだけで、実力に合った最適なトレーニングプログラムが生成されます。重量・回数・セット数はすべて自動計算。もちろん、ご自身で細かいカスタマイズも自由自在です。
そして・・・。
この続きは是非LINE公式アカウント限定記事で見て下さい。
※LINE限定記事は1ヶ月限定の記事です。過去の記事は再配信しておりませんのでご了承ください。
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