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• 4/19 rest。やる事やらなきゃで休み。
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  4/18 55'JOG。好調維持。
• 4/17 rest。グダる。
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  4/16 12000mJOG。なんと言われようとジョグw
• 4/15 rest。震災も起きてしまったけど…。
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  4/14 7000mJOG、60m×5。盛大にやらかした。
• 4/13 200m×15。まさかの事態で慌ただしく練習開始。
• 4/12 rest。3/25以来の休み。そして裁き。
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  4/11 58'JOG。風強かったけど走りやすかった。
• 4/10 400m+200m+100m。2日連続レぺ。そして逝った。
• 4/9 1000m+100m、ウエイトトレーニング。レぺはボチボチ。
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  4/8 56'JOG。ラストの上がりが良くなってきた。
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  4/7 40'JOG、100mWS×8。ベースは上がってきたかも。
• 4/6 200m×3。ガチスプリント！
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  4/5 ウエイトトレーニング、40'JOG。本気で筋トレ始めたい。
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  4/4 60'JOG。再スタートって感じで。
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  4/3 オトナのタイムトライアル。連戦終了！
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  4/2 世田谷陸上競技会3000m。好スタート！
• 4/1 28'JOG。悪くない調整ジョグ。
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  3/31 7000mJOG、100mWS×5。使用スパイク決定。

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