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• 7/23 85'JOG。今年度最長。
• 7/22 300m×4+200m×3+100m×1。ﾎﾟｲﾝﾄ練復帰！
• 7/21 62'JOG。土台作りをさぼらない様に。
• 7/20 rest。疲労感大きい。
• 7/19 80'JOG・300m×1。芝生ぐるぐる。ｽﾋﾟｰﾄﾞ出す。
• 7/18 rest。結局は最初の故障が原因。
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  7/17 ｴｱﾛﾊﾞｲｸ・ｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ。やれる事で。
• 7/16 rest。次から次へとε- (´ー` ) ﾌー
• 7/15 rest。仕事してからの飲み会。
• 7/14 33'JOG、33'JOG。短いけどニ部練。
• 7/13 22'JOG。まともに走れた（笑）
• 7/9・10・11・12 rest。結構やられてた様で。
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  7/8 ｴﾝﾍﾟﾗｰｶｯﾌﾟ。耐えられんかった様で。
• 7/7 rest。最終裁き。
• 7/6 28'JOG。慎重に。
• 7/2・3・4・5 rest。休ませた。
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  7/1 日本体育大学陸上競技会。無念…。
• 6/30 200m+150m+100m。ｷﾞﾘｷﾞﾘな状態。
• 6/29 rest。裁き！
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  6/28 500m+400m+300m。またか…。

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