医療従事者である生徒さんから、
『免疫力を上げるのに、プロポリスが良いですよ。特に、〇〇養蜂場のものが良いです』
と教えていただき、早速購入し、飲み始めています。
どのくらい飲み続ければ効果が出るのか分かりませんが、なんだか良さそうな感じがしています。
話は飛躍しますが、ここ、にじいろ音楽室で行っている発声練習のひとつに、
《胸骨の先端に声を当てる練習＝３大ボイストレーナーのひとり、フースラーの提唱する、アンザッツ２番の強化》
があります。
アンザッツ２番の強化は、
《すべての声を治すための最も基本的な出発点であり、声の芯を作り出すことができる》
大切なトレーニングです。
話は戻りますが、胸骨のすぐ上にある胸腺、ここは免疫細胞を作る場所なのですが、胸骨を意識して声を出すことで、胸腺にも刺激が与えられ、免疫細胞を活発に生み出し、免疫力を高めてくれるだろう、、、と信じて、発声練習を行っています。
コロナに感染しないようできる限りの予防を行い、
サプリや発声練習を通して免疫力を高め、感染しにくい身体を作り、
それでも感染したら、適切な処置をしながら療養に努める、、、
こうして、コロナと上手に付き合って行きたいなあと思っています。
、、、余談ですが、この胸腺付近は、大切なエネルギーセンターの中心。ここが活性化しないと、フィジカルにもメンタルにも影響があります。
言いたいことが言えない、、、そんな事もエネルギーの停滞を生み、免疫力にも影響してしまいますよ
にじいろ音楽室札幌
ばばとしひで
May you be Happy
（画像はお借りいたしました）