稲の成長には
適切な水や養分
もちろん豊かな土壌や
日照時間の他に
《風》が必要なのだと知った
身体にも風を通す
ゆったりとした
深い呼吸で
身体の中心に
風を通す
肺を大きく使い
肋骨や背骨が
しなやかに動くのを
感じるほどに
ゆったり深く
息を吸い込む
全身に風を通し
身体に溜まった
不要物を
全て出し切った後に
ゆっくり声を出してみよう
その深い響きに
自分でも驚くことであろう
《札幌 中島公園》
★にじいろ音楽室 札幌★
札幌でボイストレーニングとボーカルレッスンを行っています。
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