「晴れていたら、ランチ後に公園を散歩する。」
がすっかり定番になって、ほんの少しですが、足腰丈夫になってきた(と思っている)私ですが…。
やっぱり散歩した日とそうでない日との差が激しい。
理想は１日10000歩だけど、出来れば半分は行きたいよね。
いつも歩いている隣の市の公園。
高い木があって、木陰がある地域があるの。
こんな暑い日でもここを歩けばなんとか熱中症にならないで済む。
風が吹くと爽やか。
そして問題は、この後。
家に帰って、つい、アイスクリームを食べる癖がついてしまったこの頃。
母の日にサーティワンアイスクリームで母の好きな"キャラメル・リボン"を３個買ってあげたのだけど、私も自分用に"ジャモカ・アーモンド・ファッジ"を買って食べてしまった
高校生の頃、大好きだったの
１度食べてしまうとダメね…。
暑いから、歩いたからを言い訳に食べてしまう…。
どう考えても➕じゃん⁉️