自律について
仕事帰りに立ち寄ったお花屋さんで
ちょっとしたお得情報
前々から書こうかなーと思っていたのですが、
でも、こんなこと、みんな
知っとるのやないかと思って
なかなか書けんかったし、
書かんかったのやけど、
なんとなく、自分のなかでも少し
整理しておきたいので、このタイミングで！
若干、文章が訛っているのは
毎日、文章校正し続けて
正しくて、きれいで、整った文章を考え、
向き合うことに少し疲れたからー
既に癖のようになってしまって
違和感のある文章が気になって気になって...
だから、
自分のブログくらいは好きに書くー
って思ったのー
まあ、だからって
なんで訛ったんだよ
って感じではありますが
改めまして
糀🌺Chiikaです
ということで、いい加減、本題へ
半年くらい前のことでしょうか
私が自律について考えていたときに
たまたまタイミングよく情報が入ってきて、
TVだったか紙媒体だったかは忘れましたが
そこでは自律について
こう定義していたのです
｢自律とは、依存できる相手や物や
場所や活動やその他諸々を
とにかくたくさん持つことだ｣
って。ねっ。
まあ、ニュアンスで覚えてるので
ざっくりだけど、こんな感じ！
私ね、これを聞いたときに、
｢そっか！これならできそう！｣
って思ったんだよね。
私は元々、
｢一人でなんて生きていけない！｣
って思っていたし、
心の弱さと依存心みたいなものは
自分でも手に負えなかったから、
すごく辛くて...でも、そこで
何かに試されるように
自律せざるを得ない状況になって
不安でしかたなくて、
でも、なんとかしたい、
二度と過去の暮らしには戻りたくない
って思って、混沌としていたときに
この言葉を知って
ふわっと救われたの。
やっぱり、人はすぐには変われないし
元々もっている気質
弱さや脆さ、繊細さもあるし、ね。
いきなり
｢強くなれ！｣
って言われても
｢ムリー｣
ってカンジだよね
でもさ、変わりたいじゃない？
できればさ、今よりもう少し、
幸せになりたいのよ。
そのためにはさ、
すぐに変わらなくても、
無理して強くならなくても、
自律できる方法が
私には必要だったんだ。
そしたらね、
自律っていうのは、
依存できる対象をできるだけ
たくさんもつことだよ！
って。聞いて、
それなら、私にもできそうだわ！
って思ったの。
そしてね、
｢依存できる対象をたくさんもつ｣
っていうのは、つまり、
｢世界をたくさんもつ｣
ってことなんじゃないかなって考えたんだ。
そして、私はその考えの通り
たくさんの世界に身を置いたの。
パラリーガルの学校
カウンセラーの学校
それぞれの世界で出会った方々と
更に小さな世界を作って交流を深める
そのなかで
｢待ってちゃダメだよ！会いたい人には
自分から約束を取りつけないと！｣
って教えてくれた方がいて、
私は、本当にその通りだなぁ...って思って
できるだけ積極的に
関わりをもつようにしていって、
高校の同級生、大学の同級生
中学からの友だち
みんな疎遠になってしまっていたけれど
今からでも結びなおせる縁はもう一度
結びたいと思った。
これは、私の我が儘だから、
想いが叶うか不安だったけど、
温かく受け入れてくれて、再会を喜びあえて、
本当に幸せだった。
人とのつながりだけじゃなくて、
心理学＆カウンセリング学を学んで
パラリーガルの基礎知識を学んで
カラーセラピーやタロットについて学んだり
占いにはまってみたり...
あと、私にとって最大の依存先は
妄想＆空想の世界だったかな
どんな状況でも目を瞑った世界では
全てが幸せだった。
そして、それが現実になるって
純粋に信じ続けることで
今日まで生きてきた。
生きてきたとか言ったら
大袈裟に聞こえるかな？
でも、結構、そんな感じ
それくらい、
私にとっては死活問題だったんだよね...
この一年くらいは。
あー、なんだっけ。
なんか、話がそれちゃったね
でもね、そうやって、
とにかく、いろんなものに
依存して、熱中して、
たくさんの人と関係を築いていくうちに
いつの間にか
私は、私の足で
ちゃんと立っているような感覚を
得ることができるようになったの。
自律と依存って
相対するものではなかったんだよ。
依存心をもったままでも
無理やり強くなろうと頑張らなくても
自律はできる。大丈夫！できるんだよ。
依存心とか、あとは執着心とか、
あんまりよくない感じがするけどさ、
でも、仕方ないじゃん！
そういう心を今はまだ持っているんだから。
今はまだ、うまく手放せないのに
無理やり手放そうとしたりさ、
自分の心を駄目だとか否定したりとか
無理やりスパルタよろしく｢強くなれ！｣とか
そんなの不自然だよ。
無理をして、うまくいくことなんて
そうそうないよ。
自然に、心のままに、
だけど、今より少しだけ幸せになるために
ちょっとだけ、変えればいい。
依存心と執着心を持ち合わせているのなら
それらを利用して、活用して、
たくさんの世界と繋がっていくための
エネルギーにかえればいい。
私もそうだったから、なんとなくわかるんだ。
依存心も執着心も
そうとう体力がいるよね。
すごく真っ直ぐで、真面目で、
常に葛藤を抱えているような...って、
そうではない人もいるのでしょうけれど
何にしても、そのエネルギーを
うまく利用してやればいいのよ！
そしたら、無理なく、自然と
あなたはあなたのままで
変化していくことができると思うんだ。
｢自分のままで変化する｣って
矛盾しているようだけど、
要は、無理せずに
なりたい自分になっていく
っていうイメージ。
これって、すごく大切なことだと思うのよね。
自己理解を深めて、自分のことを受け入れて
すべてはそこから始まるんだと思うんだ。
あなたはあなたのままで。
今より少しだけ幸せになるために
変化していけたら、それでいい。
みんな、幸せでいてね。
世界をたくさんもっていれば
どこか崩れても持ち直せるし、
対人関係の問題も悲しみすぎず、
｢心のタイミングが合わなかったんだ｣って
思えるようになってくる。
だから、大丈夫
ちょっとの勇気があれば
世界は広がるよ
ぜひぜひ
世界をたくさんもってみてね
あーん(๑*д*๑)
なんか、結局、自己開示ー
うまく説明できなくてごめんなさい
こんな文章なのに
最後までお目通しいただき、
ありがとうございます。
なんか少しでも伝わったら嬉しいです
長々と失礼しました
今日はこの辺で
いつも読んでくださってありがとう
たくさんの感謝を込めて
新しく迎える一日が
HAPPYでありますように
ではでは☺️またね👋
糀🌺Chiika
仕事帰りに立ち寄ったお花屋さんで早咲きの向日葵🌻
早すぎだろー
って思ったけどね
って思ったけどね向日葵、いいよね