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これまでのMy STORY
【のんこってどんな人？】の
まとめ記事はこちらです。
My STORY １〜61
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自分の気持ちをいつも一番、に
感じていますか？
『うん、もちろ〜ん』という方は、
ここで閉じて頂いて大丈夫。
あ、それと
『そんなの感じてなんかいない』
という方も閉じてもらってOK。
最後までお付き合いして頂きたいのは。
はて？『自分の気持ち』って？
となる そこのあなた。
実は
自分自身をふり返る余裕がないほど、
周りに意識が向いてるのかも。
で、それに気付いた今でも
フトあ、自分の事をおざなりに
してるなぁ、と我に返った時も。
まずはゆっくり深呼吸をしてみてね。
深呼吸っていつもよりも
深く息をするから。
自分自身の息、や身体に必ず
意識が向くのね。
だから自然と『今ここ』にいる
あなたを意識する事になる。
まずは『あなた自身』を
しっかり認識できるようになると。
あなたの中から湧いてくる
気持ちや言葉などが
感じられるようになりますよ〜。
お読みいただいて
ありがとうございます。
誰にも見られない
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もうそろそろ、
ありのままの
あなた自身に還って
あぁ幸せなんだ、に
気付いてみませんか？
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