感じきった後、あなたの気持ちは この先どうしたいのか自分で決められる

自分の軸に気付いて
素顔になれる専門家 岩崎伸子ですニコニコ




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これまでのMy STORY

【のんこってどんな人？】の

まとめ記事はこちらです。

 

 

第４章 〜まとめ記事〜

     My STORY １〜61

 

   

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感情を閉じ込めている

《魂の核》についての

シリーズ記事はこちらをお読みください。

 

 


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あなたは自分の気持ちが




どんな色や形のイメージかって


考えたことがあるかな？










わたしは、何年か前までは



全く考えたことがなかったなぁ。










あ、もちろん



嬉しい〜、とか楽しいとかは


感じてたけど。










言葉でだけ なぞってた感じで。










色や形でイメージするワークを



やってみた時に


そういう風にも感じられるんだ、


と初めて知ったのね。










そうしたら



自分自身の気持ちの受け取り量が


格段に増えた。










形でバリエーションが増えたり、



色で気持ちの幅に奥行きができた。










味わいきった後で、



その気持ちの感じ方を


変えたいなぁと思う事があるなら。










あなたがイメージしやすい事で



変化させると、


あなたの中での書き換えも簡単になる。










色や形じゃなくても、



香りや手触りなど


あなたがリアルにすぐに感じられそうなら


何でもいいよ。









そうやって意識するとね。









意外にも、



実際に感じた事がなかっただけで


それまでにもイメージしてたなぁ、


とも気付けますよ〜。











お読みいただいて

ありがとうございます。






 
  

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