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これまでのMy STORY
【のんこってどんな人？】の
まとめ記事はこちらです。
My STORY １〜61
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あなたは
自分自身にありがとう、が
言えますか？
『うん、言えるよ〜』
という方は閉じて頂いて大丈夫。
もし、あなたが今
周りの出来事や
周りの人達がどう感じてるのか、が
気になって仕方ないのなら。
それだけ、
あなた自身に向ける時間が
少なくなってるってこと。
あなたと一番長く一緒にいるのって
誰だと思う？
そう、、
世界の中で周りの誰よりも、
1番ずっと一緒にいるのは
あなた自身なんですよね。
そうしたら、
あなた自身があなたの事を
1番大切にできる人、でもあるワケで。
あなたの感じてる事、
あなたの気持ちを丸ごと分かるのも
世界で一番知ってるのは
あなた自身。
こう書き出してみると
『そんなの当たり前』じゃないか、
なんですが。
周りばかりが気になって
息苦しく感じたり、
動けなくなったりするときは。
たいていが
自分以外に意識が向いていて
『自分自身』がお留守になってる。
だからね。
今度『シンドいなぁ』と
感じてみたらば、
あなた自身に『どう感じてる？』
『【今】なにがしたい？』と
訊いてあげてみてね。
そうすると。
それだけでも
『気にかけてもらった』あなた自身が
ジワジワと喜んでいくのが感じられて。
心も身体も
ホッカリと心地よくなれて
自然と感謝の気持ちも湧いてきますよ〜。
お読みいただいて
ありがとうございます。
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