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これまでのMy STORY
【のんこってどんな人？】の
まとめ記事はこちらです。
My STORY １〜61
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あなたは
『いいなぁ』『キレイだなぁ』と
感じることをそのまんま言ったり
メッセージできるかな？
『うん、そうしてるよ〜』
という方は
このままここで閉じて頂いて大丈夫。
あなたが感じた事を
ポジティブな事にしろ、
ネガティブな事にしろ相手に伝えられるのは。
あなたの中から出てきた気持ちを
まずはあなたがキャッチしてないと
できないこと。
５年ほど前までの私だと、
お客さまの前で
バリバリと物を食べるなんておかしい、だの
後ろ指を差されないように
ちゃんとしてなくちゃ、やら抱えてて。
『あの人は大丈夫？』
『わたしは平気？』
という目線でばかり周りを見てた。
そうすると、
自分が感じてるのは
気持ちじゃなく、いいか悪いかという
『ジャッジ』になっちゃう。
今、当時をふり返ると、、
わたしはできないのに
ここで食べるなんていいなぁ、
ズルいな、うらやましいーーだったり。
(ちゃんとしてなきゃ、なんて)
結構シンドいぞ〜、、だったり。
キュっと自分自身を縛ってる
気持ちがあると
つい周りの方達のやる事、
そして周りからどう思われるが、が
気になってた。
そこから
少しずつ自分がどう感じているか、
に注目できるようになったら。
周りの方達は
自分の見方、感じ方を教えてくれる
『鏡』なんだなぁ、と
感じるようになって。
そしたら
自分自身が分かるようになって
それまで感じてた
シンドさや息苦しさもいつの間にか
減っていった。
そう、、
自分の事を縛ってシンドくするのは
他でもなく自分自身。
だからこそ、
ユルめて自由にしてあげられるのも
自分自身。
もし、
あなたが今、周りの事ばかり
気になっていてシンドいなら。
まずは
あなたの好きなことから
嫌いなことから『感じるあなたの気持ち』を
１つひとつ確かめてみてくださいね。
お読みいただいて
ありがとうございます。
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