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これまでのMy STORY
【のんこってどんな人？】の
まとめ記事はこちらです。
My STORY １〜61
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あなたは
息をする事すら
シンドい、と思う(思った)ことが
ありますか？
、、わたしの場合、
20代の頃、もうムリ、と感じて
逃げ出した時、
そんな感じだったなぁ。
子ども達が生まれてからは
『なんで自分はこんなに
大変になるんだ』とだけ感じてた。
ふり返ると、
『辛い』のが
デフォルトになっていて。
【シンドい】事が当たり前に
なってしまったんだろうな。
ただ どんなにシンドいと
感じる時にも。
『キレイ』『楽しい』
『嬉しい』『良かった』
と感じる時間もあるから
やり過ごせた。
だけどね。
そんなツラい状態の時には
【ラクになりたい】しかなくって。
そう感じれば感じるほど
水の中で息をしてるようで
重くて動きづらくて。
いま、あなたが
似たような状態だとしたら。
あなた自身が
感じてることや気持ちに
フタをして感じないように
してる可能性大。
意識していようが
そうでなかろうが、
今、やせガマンばっかりしてない？
まずは それをやめようね。
そして
あなた自身が感じる
どんな気持ちも
１つずつ丁寧に感じきってみてね。
そうしていくと。
それがあなたの体験となって
１つひとつ
【あなた自身】と繋がっていけて。
ふと気付いたら、
シンドさからも距離を取れるように
なりますよ〜。
お読みいただいて
ありがとうございます。
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