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これまでのMy STORY
【のんこってどんな人？】の
まとめ記事はこちらです。
My STORY １〜61
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あなたは
自分は○○になりたい、
こうしたい事、などがあるかな？
ある方や 方向が決まって
どんどん動いていらっしゃるなら、
ここには たまたまいらしただけ。
そんなあなたは
ここで閉じて頂いて大丈夫。
それよりも、
３〜４年ほど前までの私みたいに
何をどうしたらいいのか、、
と何をしてても前に進めてないような。
どこに向かっていってるのか、
分からないような
そんな気持ちになっているあなたは。
出来事や周りの方の事ばかり、
気になってないかな？
そうやってグルグルと
ふり回されている間は。
何をやっててもどこにいても。
あなたの焦りは減らないよ。
あなたが自分自身につながって
地に足がついてこそ、
あなた自身が安心しないと
外にばかり意識が向いていると。
あなたの軸がどこにあるのか、に
なってしまうから。
35年もの間、
『母親』にふり回されてた
わたし自身がずっとそうだった。
ただ
自分自身とつながるようになったら。
肚にパワーがみなぎって、
どんどん『安心感』が増していった。
今度、あなたが
あ、周りの事が気になってるなぁ、と
感じた時はね。
目を閉じれるならそうして
ゆっくりと深呼吸を５回してみてね。
周りに意識が向きすぎてると、
けっこう息が浅くなってるので。
息するのに意識を向けるのは
『今ここのあなた』に集中する事でも
あるから。
ホゥっと力が抜けて
身体もユルんで安心できますよ〜。
お読みいただいて
ありがとうございます。
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