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これまでのMy STORY
【のんこってどんな人？】の
まとめ記事はこちらです。
My STORY １〜61
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28日間の感謝のワークが
今日で15日目で折り返し地点。
これをやり出してから
今までやってなかった朝イチで
おはようと一緒に『ありがとう』を
言うようになったら。
今までより
気持ちがジンワリ温かくなって
１日が始められるようになった。
何がどう、というのはなくっても
それだけで
ホッと安心しながら
スタートできるなんて、
それが何よりだなぁ、と。
このワークをしだしてから
周りへの『ありがとう』も
沢山あるけど、
実は自分自身を労って
あげる時も『ありがとう』って言葉を
かけてあげると、
自分自身の身体の反応が違った。
これまでは
『ガンバってるね』
『おつかれ様』な言葉かけが
ほとんどだったので。
もし、あなたが
以前のわたしみたいに
あなた自身にありがとう〜て言葉を
かけてないなら。
朝イチでも寝る前にでも
あなたのタイミングで
【ありがとう】って言葉を
直接言葉に出して伝えてみてね。
わたしの場合、
身体の奥からジュワ〜〜と
あったかいお湯がしみてくるような
感覚だったから。
あなたもやってみたら
何かしら変化を感じとれるかも
しれないですよ〜。
お読みいただいて
ありがとうございます。
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