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これまでのMy STORY
【のんこってどんな人?】の
まとめ記事はこちらです。
My STORY 1〜61
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あなたは
自分自身の中に
〇〇はこうでなきゃ、や
△△の時はこうする、などの
マイルールを持ってたりする?
そして、
それに沿って行動する時って
心地いいかな?
いい感じに使って動いてるよ〜
という あなたは
ここで閉じてもらって大丈夫。
3〜4年ほど前までの
私みたいに。
母親を気にするあまり、
そこから迷惑をかけないように
自分が大変であるように、と
動いてたりなら。
まずは周りを気にして
そう動いてしまうのはナゼなのか?
を考えてみようね。
あなたが無意識のうちに
こうしなくちゃ、と
つい動いてることって。
ちっちゃい頃にあった
母親とのエピソードと繋がってたりする。
だから
自分自身では自覚がない事も多い。
そして、
シンドくなる『マイルール』は
たいてい あなた自身がダメだ、と
【バツ】にしてるので。
自分自身だけじゃなく
お相手や周りを見張ってたりする。
なので
エネルギーを余分に使いすぎだし、
いつも緊張してるから
身体はカターく固まってしまう。
だけどね。
そんなあなたが いるからこそ、
『未来のあなた』が
存在するんだから。
周りをつい気にしてしまう
自分自身がでてきたら。
まずは
周りを気にしてしまう自分が
いるんだな〜、と
『そんな自分も自分なんだ』と
受け容れてみてね。
淡々と気楽な気持ちで
受け容れられると
その後どうしたいのか、も
出てきやすくなりますよ〜。
お読みいただいて
ありがとうございます。
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