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これまでのMy STORY
【のんこってどんな人？】の
まとめ記事はこちらです。
My STORY １〜61
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あなたは
自分の中から出てきた気持ちを
『〇〇と感じてるな〜』と
すぐに感じられる？
周りから起きている事に反応して
出てくる気持ちはあなただけのもの。
それを感じきるのは
『あなた自身』の声を聴くのに
とっても大切なこと。
だけど、
起きた出来事や相手の言葉と
くっつけたり繋げたりはしないでね。
例えば、、
昨日、やり取りしてる時に
『自転車』とお相手が言ってるのを
『電車』と聞き違えてて。
そしたら、
【『電車』で話が進んどる。
スゴいな〜】という言葉をもらって。
ここでね。
以前のわたしなら、
自分が悪い、ていう
【罪悪感】のフィルターを通していて。
上の言葉を
『あぁぁーーー、
間違えてごめんなさい〜』やら
『ちゃんと聴いてなくて
失礼なことしたなぁ〜』なんて
感じてたハズ。
だけど昨日は
『聞き違えてるのに、
会話が進んでてスゴい』
との言葉を言ってくださってる。
（事実）
『わぁーー
面白がってるのかなぁ〜』
との気持ちが湧いてきた。
（感じきる）
という感じだったの。
この自分の中の一連の流れが
以前の自分と相まって。
『気持ちに
色や名前をつけてるのは自分で、
そこから現実を創ってるのって自分自身』
なんだ、とつくづく感じたの。
だからね。
もし、あなたが
何かに反応して
【うぉーー、ひどい】やら
【ガックリきたなぁ〜】なんて感じた時ほど。
まずは、そのあなたの中から
出てきた気持ちを感じきりつつ、
出来事やお相手の言葉、という
単なる事実と
そこから反応して出てくる
あなた自身の気持ちは別なんだ、と
【線】を引いてみましょうね〜
お読みいただいて
ありがとうございます。
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