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これまでのMy STORY
【のんこってどんな人？】の
まとめ記事はこちらです。
My STORY １〜61
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あなたは、自分の気持ちが
出来事や相手の言葉に
どう反応するのか、気になる？
、、もし、あなたが
『気にならない』とキッパリ言えるなら、
ここで閉じてもらって大丈夫。
気持ちがどう反応するのか、なんて
その時の体調や気分によっても変わるから。
反応自体は
毎回違ってるのが当たり前で
全然気にしなくていいし、
する必要もない。
ただ５年以上前の
【母親】を丸かぶりで『母』の反応だけ
気にして動いてた頃は。
【前のあの時は
こんな風に感じてたのに
それに引き換え今は、、】と
似たような気持ちになった時と
いつも比べてたなぁ。
そして
母と連動して感じる【目上】の方への
反応ほど、気になってしまって。
以前はこんな気持だったのに、
今回はあの時と違うなぁ、、と
ダメ出し１人反省会を
自動的にくり広げてた。
書いててもビックリやら
ゾッとするやらだけど、
それぐらい無意識のうちに
【母親】を最上級にしていて。
母の望む(であろう)ように
心や気持ちの動きでさえ、
見張ってたんだなぁ。
だけどね。
【自分の心】は『自分自身のもの』だから。
あなたの気持ちは
そのときに感じるままを
ただありのまま丸ごと
受け容れて感じきればいいだけ。
『今ここ』のあなたの感じる事を
ただ味わう。
あなたの心が
周りに反応して湧きおこる気持ちを
その都度感じきることが
【あなた自身を丸ごと】うけ入れる事に
なるんですよ〜
お読みいただいて
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