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これまでのMy STORY
【のんこってどんな人？】の
まとめ記事はこちらです。
My STORY １〜61
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あなたは
過ぎた出来事を後悔したり
周りの事にふり回されて、
『こんな自分』はもうイヤだ〜！
てなった事がある？
、、4、5年前までのわたしは
そんな時の自分が【他人軸】だというのを
自覚してないどころか
全然知らなかったけど。
なんでこんなに自分の中に
違和感やモヤモヤがあるんだろう？
とはずっと感じていた。
そして
そうやって周りの人の
顔色ばかり見て気にしていた事が。
当時、
シンドくて仕方なかったのに
まさか
【自分で選んでやっている】だなんて。
まさか
『自分自身の気持ち』や
『心の動き』から
わたし自身に注意を向けさせない為だなんて、
思いもしなかった。
これが分かったとき、
かなり衝撃を受けたし、呆然とした後に
『ガクリ』と脱力したなぁ。
そう、、
あなたが何かの出来事や
お相手の言葉から感じる事って。
あなたの【今】持っている価値観や
物事の見方、で判断するから。
特に、あなたが幼い頃から
無意識のうちに持っている見方は
あなたの『人生のあり方』に直結していて、
あなたの知らないうちに
感じたり、動く前ふりな気持ちに
なっている。
例えば、
わたしが以前、母親に対して持っていた
【自分は悪い】は。
私の根っこになって
息をするように持っていた《前提》だった。
だから、
フィルターを通すように
《自分が悪い》という前提を通して
【事実】を感じていた。
すると、口グセが
『ごめんなさい』だったり。
何か起きると
『わたしのせいだ』と
自分をすぐに責めてみたり。
いまの自分からすると、
え、それは私が悪い訳じゃなく
仕方なかったなぁ、という事でさえ、
よく《自分が悪かったから》としてた。
それって、
無意識だろうが無自覚だろうが
あえてそれを【自分自身】で
選んでそうしてるんだよね。
そんな自分を変えたい時は、、
【そうしてるあなた自身に気付く】
ことがまずは第１歩、なんですよ〜。
お読みいただいて
ありがとうございます。
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