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これまでのMy STORY
【のんこってどんな人？】の
まとめ記事はこちらです。
My STORY １〜61
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あなたは
思わぬところで自分自身を
【責める】ことがあるかな？
4〜5年ほど前までの自分は
母に対して『罪悪感』がある事さえも
全く知らなくて。
自覚してからは
少しずつ減らしていけてたけど、
それは顕在意識からだけで、
無意識下では痛烈にダメ出しをしてたのに
気付いたのが今年に入ってから。
無数の細かい針でつつくように
自分自身を責めてた、無意識に気付けると
そこで本当に終われるし 変われる。
自分でクセが出てる時に
あ、と我に返れるだけじゃなく、
友人や仲間がまた『自分責め』のクセが
出てる、と伝えてくれるようになった。
あ、もしかしたら
今までも伝えてくれてたのかもしれないな。
その伝えてくれてるのを
そのまんま受けとって『ありがとう』と
感じられる変化が起きたのかも。
どちらにしても
【自分責め】に気付く、ができたら。
『自分は自分でいいんだ』が
うんと大きく広がって
ホゥゥ〜と息を深く吸えるようになった。
日本の『謙遜』『謙譲』って
ついつい【自分が申し訳ない】と
感じてしまう方向に行きやすいのかも。
だから、
あなたが『自分が悪い』と感じて
シンドい気持ちになりがちなら。
まずは
何があったか、の『事実』『事柄』を
書き出してみてね。
そして、その時に何を感じたから
【悪い】【申し訳ない】となったか、も
書いてみると。
あなた自身の中の流れを
つかむ事ができて、
あなたの現実は
『あなたが感じることから』できてる、と
実感できますよ〜
お読みいただいて
ありがとうございます。
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