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これまでのMy STORY
【のんこってどんな人？】の
まとめ記事はこちらです。
My STORY １〜61
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あなたは
出来事や周りの人達が気になりすぎて
キュウっと身体が緊張することがある？
4〜5年前のわたしは
そんなのしょっちゅうで。
しかも
無意識のうちに緊張して力んでたから、
知らないうちに疲れてることが
ホントに多かったなぁ。
例えていうなら、
毎日毎日が塀や平均台のうえを
ジャンプしながら進んでる感じで。
一歩でも踏みはずすと
この道から落っこちてしまう、
ここからいられなくなる、という
ものすごく
緊迫感をはらんだものだった。
だけどね。
身体をユルめて心もユルまると、
地面に線が引いてあるだけで
踏みはずしても線じゃない所に
足がいくだけだし、
線だって自分の好きな所に
描きなおせるから。
もし、あなたが
毎日〇〇になったらどうしよう〜
と心配になったり、
自分がしたり 言った事が大丈夫だったのか
不安になったり、
周りに迷惑をかけてないか気になったり
心身ともに緊張してる毎日を
過ごしてるなら。
ホゥ〜っと身体の力をユルめて。
あなたが【ダメ】だと感じてる所から
ハズれても大丈夫、なんだと
思ってみてね。
え、そんな事思えません！
て感じてしまうなら、
【自分て緊張しぃなんだな〜】
ということだけ、
まずはOKにしてみてくださいね。
お読みいただいて
ありがとうございます。
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