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これまでのMy STORY
【のんこってどんな人？】の
まとめ記事はこちらです。
My STORY １〜61
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あなたは
あの人のやってる事が気になったり、
はたまた
その人に言われた言葉が
気になったりしてる？
以前のわたしは、
無意識ながらも【母親】を
ずっとずっと気にしていて。
母親の腕に、
必死でしがみついてた感じだったなぁ。
地面に立ったり、
その辺りの平らなところに腰かければ
力まずゆったりといられるのに。
あえて
心身ともに体力をずっと
使ってしまう所にいた。
もし、あなたが
以前の私みたいに
お母さんや周りの人達の目を気にして
日々緊張して
自分自身にダメ出しばかりしてたりするなら。
まずは
しがみついて 力んでいる
手や身体のチカラを抜いてみてね。
アレ？
チカラを抜いても大丈夫なんだ、と
気付けるから。
そして、
こんなにツカレないんだ、と
我に返れるので。
特にわたしみたいに
無意識のうちに他人軸になってると、
心身が力みと緊張で
カチコチになってる事さえ
自覚がなかったりするから。
身体がユルまって初めて
【あ、自分て力んでいたんだ】と
気付けるんですよ〜。
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