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これまでのMy STORY
【のんこってどんな人？】の
まとめ記事はこちらです。
My STORY １〜61
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あなたは
１日のうちホッと息をつける
くつろいでる時間がある？
【毎日 そういう時間あるよ〜】
という方は大丈夫。
え、うーーん
お茶飲んだりはしてるけど、
どうだろう？という方は
気持ちだけじゃなく
身体もユルまってるか、も意識してみてね。
以前のわたしは
めいっぱい力んでて、
だけどそれが当たり前過ぎて
力んでいることさえ気付いてなかったから。
しかも目上と感じる方には
様子を常に伺って
『大丈夫かな？これならいいかな？』
と不安や緊張からしか動いてなくて。
疲れない方が不思議だわ〜
て感じだったから。
その頃を思いかえすと
今のわたしが
心も身体もユルまってたなぁ、と
感じる時間はなかった気がする。
当時のわたしなりには
くつろいでいたつもりでも、
『力んでる』のが標準装備だったから
まぁそりゃそうか、て感じだけど。
もし、あなたが
以前のわたしに似てるなぁ〜と
共通したものがありそうなら。
あなた自身も
【自然の一部】だと思い出してね。
風や雨、お日さまや緑の樹々、
大地や動物、果物、野菜など
あなたが好きな自然な物を思い出すと、
ホッとするでしょ？
あなたも同じで そういう存在なんですよ〜。
お読みいただいて
ありがとうございます。
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