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これまでのMy STORY
【のんこってどんな人？】の
まとめ記事はこちらです。
My STORY １〜61
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あなたは
自分自身の感情を全部まるごと
感じられてるかな？
何年か前に
【辛い】【哀しい】を
無自覚に隠しもってる、と
初めて気付いた頃。
それを受け容れるのが
イヤだったから
そりゃもう シンドくてシンドくて。
ネガティブな自分も自分なのに、
それをちっとも認められなかったから。
全然受け容れられなくて。
だけど、少しずつ
何かに反応しては出てくる《陰》の部分に
寄りそえるようになって。
そうやって
暗い気持ちや黒い気持ちも
そのまま迎え入れるようになったら。
そしたら、
どんどん自分自身が軽くなって
自分の中が広く深くなったの。
もし、あなたが
あなたの中から出てくる
悲しさ、辛さ、妬みなど
ドロドロした気持ちを持て余してるなら。
まずは、
持て余してる自分を責めたてず、
【気持ちを持て余してるなぁ】
と ただ認めてあげてね。
そして、少しずつでいいから
その気持ちに体当たりで丸ごと
ドーーンと受け容れてみたら。
あなた自身の中が
どんな自分でも受け容れるんだなぁ、と
分かりますよ〜。
お読みいただいて
ありがとうございます。
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ありのままの
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