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これまでのMy STORY
【のんこってどんな人？】の
まとめ記事はこちらです。
My STORY １〜61
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【母親】を気にして
『他人軸(母親軸)』だったのは
３年前から知っていたけど。
そして
１年ほど前〜半年前にかけて
境界線が引けてかなり
彼女の事を手放せた〜って喜んでたけど。
２ヶ月ほど前、
24時間絶え間なく
自分自身を責め続けてる自分に
気付いた時。
え、こんなに自分自身を
つついてた事、
無自覚に全自動スイッチを
作動させ続けてた自分に
ホントにびっくりしたのね。
自分自身の胸ぐらつかむどころか。
ずっと敵に
かぶりついて放さない猟犬、とか。
ずーっと死なない程度に拷問してる
看守さん、とか、
自覚した時、そんなイメージしか
こなかったから
今までも何回か
無意識のうちにしてた事に
気付いたことがあったけど。
ピカイチに自分に衝撃を受けたし、
１番脱力したと思う。
もしあなたが
今、周りの方がどうしても気になったり。
出来事や状況で不安になったり。
心配になってばかりで焦ったり
してる事があるなら。
そんな自分を責めたりしてないかな？
まずは
あ、自分てこんな風に心配なんだ、
焦ってるんだ、不安なんだと
ただ認めてあげてね。
そうすると、、
自分責めも落ち着いて
しなくなっていきますよ〜。
お読みいただいて
ありがとうございます。
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