あなたの気持ちは あなた自身がしっかり認めて受け容れてあげよう

自分の軸に気付いて
素顔になれる専門家 岩﨑伸子ですニコニコ



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これまでのMy STORY

【のんこってどんな人？】の

まとめ記事はこちらです。


 

第４章 〜まとめ記事〜

     My STORY １〜61

   

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感情を閉じ込めている

《魂の核》についての

シリーズ記事はこちらをお読みください。


 

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あなたは


【自分の中から湧いてくる気持ち】



をそのまま感じきってますか？







『できてる』とおっしゃるなら、


読んで頂くのは



ここで おしまいにしてくださいねウインク








何年か前のわたしみたいに




１人でいるならともかく、


目上と感じる誰かといると



【相手】に注意が向きすぎて


自分が何を感じてるのか



分からなくなったりするなら、、。









『自分自身』を感じるなんて


できない時多いよ〜〜！



ですよね。








そんな時は



『できない自分は だからダメだ』


と責めるんじゃなく、




【できない】というその事実だけ



受けとめていきましょう。







はじめは できなくても



【感じよう】と意識していると


少しずつ感じられるように



なっていきます。







例えば、




自転車に乗りはじめる時、や




新しい事を習うとき、みたいに。








日によって



調子がいい、悪いがありながらも



少しずつ距離がのびたり


出来ることが増えていくじゃないですか。








そうやってやってたら




アレ？お相手がいても



こんな風に自分のことを


感じられるようになっていけます。








あなたの『今ここ』の状態を




【そのまんま受け容れる】だけを



意識していきましょう〜照れ







あ、１人でいる時は



リラックスできるように


《好き》を感じるようにすると、



『今ここ』を感じやすくなりますよピンクハート







お読みいただいて
ありがとうございました。





 

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ありのままの

あなた自身に還って

幸せになる、と

決めませんか？

 

 

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