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これまでのMy STORY
【のんこってどんな人？】の
まとめ記事はこちらです。
My STORY １〜６１
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以前の私は
母親をはじめ、
目上にあたる周りの方の
反応ばかりを
気にしすぎて。
自分が今なにをしてるか、
分からなくなる時が
ありました。
例えば、、
写真のリスちゃんみたいに
水を飲みにきたのに
映る自分が気になりすぎて
力んで にらめっこしちゃう、
みたいな感じ。
普通〜に
これをしたいなぁ、
と動いてるのに。
相手に意識がいきすぎて、
全然
集中できないんですよね。
そして
なんで集中できないんだろ？
自分てダメだ〜〜
となってました。
思いだすと
メチャ大変そうな動き方、、
でしたねぇ。
もし、
今のあなたが
周りの目が気になったり、
迷惑をかけてるんじゃないかと
ビクビクしたりするなら。
そんな時、
１度フーーーっと
大きく息を吐いてから
深呼吸をして。
『自分はいま
何をしてるんだっけ？』
とあなた自身に
問いかけてあげましょう〜
自分自身に意識が向く
キッカケになりますように
お読みいただいて
ありがとうございました。
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