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岩崎 伸子公式LINE@
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これまでのMy STORY
【のんこってどんな人?】の
まとめ記事はこちらです。
My STORY 1〜6
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30年以上、
周りの事を気にするのが
当たり前だったので。
時々、
『あ、周りに気を取られてるなぁ』
と感じる時があります。
そんな時は
【自分自身】に
集中してないんですね。
だからまずは
自分の身体を意識します。
そして しっかりと
グラウンディングして
地に足をつけたら。
じっくりと
【肚】【ハート】の
身体の声を 聴きとります。
わたしの場合だと、、
地に足がついて
自分自身に集中しただけで
身体がホッと
安心するんですね
もし、、
あなたも周りの事が
気になってしまう時は、
あなたの身体に
意識を向けてみてくださいね。
あなたが自分自身に
集中できると、
安心して身体がユルむので
心もリラックスして落ち着きます。
そうすると、
あなたの身体からの声が
聴きやすくなりますよ〜
誰にも見られない
LINE@がオススメです
もうそろそろ、
ありのままの
あなた自身に還って
幸せになる、と
決めませんか?
「ありのままの自分」や
感じ方についてお伝えしています。
公式LINE@には
5大特典が付いています
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