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これまでのMy STORY
【のんこってどんな人？】の
まとめ記事はこちらです。
My STORY １〜6
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以前のわたしは
ついつい
周りを気にしてました。
どのくらいか、というと
私の身体で例えたら、、
、、、
、、、
、、、
アゴや首、肩を中心に
身体全体がリキんでいて
ガチガチでした
常に力んでいて
歯を食いしばる感じで
緊張してたんですね。
ご想像したら
すぐにお分かりかと思いますが、
肩や首のコリがひどくて
頭痛に時々なったり
頭痛がヒドくなると
吐き気がくるほど。
そのリキみ具合と
周りへと注意をはらう度合いを
思い出すと。
その時のエネルギーって
想像しただけでも
かなりの大きさと量だったなぁ
わたしの感覚だと
１日の食事分ぐらいには
なる気がします〜。
ふり返ると
なによりも精神的に疲れて
夕方にはグッタリ、
という感じでした。
それが
自分自身に集中できると
気持ちだけじゃなく
エネルギーも自分の中に
集中できるので
本当にラクになるんですよ〜
昔のわたしみたいに
周りの反応が気になる方は
『あなた自身』から出てくる
気持ち、にまずは
集中してみてくださいね。
それから先が知りたい方は
わたしに直接
お尋ねくださいね
お読みいただいて
ありがとうございました。
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