ありがとう〜で
あなたと笑顔になる
四柱推命セラピストの岩﨑 伸子です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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先月、ただただ感情を
そのまま感じる、を
さらに分かりやすくシンプルに
シェアしてくださった。
感情をただ感じる時に
分別しない、のは
モヤモヤ、やウキウキなど
それを表現するだけじゃなく
なぜそんな気持ちになったのか、と
原因探しもしないこと。
例えば
①モヤモヤしているなぁ。
↓
②モヤモヤって何に?
↓
③さっきの〇〇だ、や 誰々にだ。
というように。
これまでは
自分の中に湧きあがった感情に
無意識に近いぐらい感覚で
ラベリングしていた。
だけど
それをしないで
出てきた感情を
ただただ そのまま味わう。
感じきったら
どうしたいのか、
何をしたいのか
「意図する」。
◎自分に出てきた感情を
そのまま まるごと味わう。
◎そして「意図する」。
この2つを意識するだけ。
それが まるごと
そのままの自分を
受け入れる
トレーニングになる。
そして
わたし好みの
ありがとう〜な心地よさで
日々を過ごしていこう〜
![宝石紫](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/117.gif)
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◎日時
12/13(木) 14〜15時
19〜20時 ご予約済
12/21(金) 18〜19時
◎方法 スカイプ
*お電話でも受付けます。
◎時間 60分
◎セッション料 3千円
*一度お振込み頂きましたセッション料はお返しできませんので、ご了承のうえお申込みください。
12/13(木) 14〜15時
12/21(金) 18〜19時
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◎鑑定書は手書きの1枚と
印刷したものを合わせて11枚綴りで
お送りいたします。