走り込み第17週走る
つくば4週前キラキラ

日曜日の高島平ロードレースの後なので、週ナカのポイント練習はカット
疲労の様子を見て土曜日の練習を考えることに

して、土曜日
表だって疲労は無さそうなものの
月間サイクルの兼ね合いで、睡眠不足気味
「ゆっくりから入って問題なさそうなら上げていく」
という走り方にすることに

この日も駒沢公園で
7:40頃からおひとりさまぐるぐる走る
5周目に入ったところでEちゃんからエールハート
トレーニングルームの入口を過ぎたところで、前方から見覚えのあるシルエットの女性が歩いてきたなー、と思ったら木下裕美子さんでした(*'∀`*)v
二人に会ってテンション上がって、ペースもage

で、結果
ロング走30km:2゚07'34"(av.4'16"/km)

思っていたより走れました合格

ランステに戻る途中、所属するクラブで以前コーチをしていたSさんに久しぶりに会い、しばし情報交換
ランステでのんびり帰り支度をしていたら、Eちゃんが戻ってきたので、ここでもしばし情報交換などニコちゃん



栗焼き芋紅葉栗焼き芋紅葉栗焼き芋紅葉栗焼き芋紅葉



ランステを出て、スマホをチェック
「箱根駅伝の予選会、どうだったかなー?」
というところから、前回記事

「まじか!」
が私の第一声顔に縦線
だって、通過できるか(10位以内に入れるか)どうかくらいだと思っていたら、なんと6位!
嬉し泣きで、涙流しながら駅へ向かう怪しい人だったのは、間違いないイヒヒ

「お金は出すけど口は出さない」
私達の頃と時代は違うのだからね
OB・OGの基本姿勢守りますよ笑
ただ、
「インフルエンザに気をつけて!」
これだけは言っておきたい
(お前も気を付けろよ、っていう話だけどなイヒヒ
本戦に向けて、新たな出費だけど、そこは気持ちだからな桜
ちゃんと支援するでーあひる
頑張れ!!

その前に私のつくばマラソンだ走る
お前も頑張れよ、ってな笑