マグマ スタジオへ go ！
今日は、マグマスタジオのお勉強の為に『インシー麻布十番アネックス』へ行ってきました人気 ＆ おすすめの inseaの 『SA-kO-TSU マグマダイエット』を受けにどんなことやるのかな～？どんなイントラさんなのかな～？と不安いっぱいだってホットヨガやって具合悪くなったイントラさんの話や、ホットヨガで、ムンクの叫びみたいに、激痩せして体調崩して、辞めたイントラさんの話を聞いていたから…(^^;;（一部の情報かもしれませんが…(^^;;）スタジオについてプログラムの名前を見たら！以前 夜レッスンのルネ光が丘クラブで一緒だった相澤加奈 IR でした～きゅ～んお久しぶり～キレ・かわな加奈 IR に、元気いっぱいいただきました～全身の毛穴から吹きでるほど汗めちゃくちゃかいたから～シャワー浴びて…レッスン後 スッピンで失礼m(_ _)m insea は、ホットではなくて、マグマなので、そこが と～ってもこだわりの違うところらしいです❤️よかったぁ～これから、マグマも勉強して NeW プログラムも作っていきますょ～レッスン後に、シャワー浴びた時からお肌が、ツルツルっとした感じがありこれが、デトックス効果なのかな～レッスン中は、裸足なんだけど、段々、脚が重く感じたりもしたょ帰りはポカポカだったぁ～今日は、おやすみだったから午前中は、ミリータンと豊洲にお散歩しました。ちょっと、暑かったね置物みたい～笑）ミ～タンと マンゴーアイス 食べまくったぁ～inseaに行く前に、冷蔵庫の残り物野菜で作り置き～オリーブ オイルで、レモン、ブラックペッパー、酢醤油、バジル、ガーリック…etcワインで蒸したり、ガーリックで炒めたり、お野菜たち茄子をオリーブオイルで焼いて、塩 ＆ブラックペッパー＆レモン汁 が、美味しくて～
