こんばんは
レッスンやりたい方がいたら
今日は、北砂Day
レッスン終了後に自主練していたので…
夜レッスンの時間まで、アリオでまったり ナウ
先日のプルシェンコさんの記事を削除したので、メンバーさまから
どしたの～？と
もちろん、プルシェンコさんと奥様には、OKいただいたのですが、諸事情があり
削除させていただきました。
ご心配おかけしちゃったかな～？
ゴメンなさいね (*^^*)
今朝も朝ピラティス♪からスタート
このレッスンは、今、特別
募集していないので
増えそーで、増えない。
減りそーで、減らない。笑）
いつも、丁度良い感じでレッスンしてます
朝から、伸び伸び～スッキリ
お気軽にお問い合わせください☆
カラダ × 動かす ＝ 美
ピラティスの独特の呼吸法は、代謝を高めたり、ホルモンバランスなども整えていきます～♪
