昨夜。
夜中に足の親指がつった。
ふくらはぎがつるのはよくあるじゃん？
よくっても、3年に1回もないけどｗ
まぁ、足がつったって言えば、ふくらはぎじゃん。
今回は足の親指がつった。
それも、足の親指が反っていく感じで。
ヤバかった。
つるときって寝てても、つりそうになる段階で目が覚めるじゃない？
「あ、つる？つるつるつる・・・ｲﾀﾀ」
って感じで。
半分寝てるから、まぁ、回避はできないｗ
でも、ふくらはぎなら痛いっちゃ痛いけど、強引にアキレス腱を伸ばす感じでグイっと伸ばせば、つってるのは解除できるじゃん？
んで、そのまま痛かったな～とか思いながら、再度、眠るわけだけども・・・。
今回はダメだったね。
足の親指が反ってつってるから、逆に足の親指を丸める方向に指示を出してるつもりなんだけど、足の親指が言うことを聞かない。
ホントに足の親指1本だけが反って、反りまくって、このままだと骨が折れるんじゃないかって思った。
しょうがないから反対の足で親指を押さえつけるんだけど、それでもダメ。
痛みを感じながら、なんとか、反対方向に曲がるように指示を送りつつ、力が抜けるように呼吸を整える。
そしたら、フッと力が抜けて、つってるのが解消された。
「お？やっとか？」
って思って、指先を動かそうと指示を送った瞬間、ビキキ・・・。
また、つり始めたｗ
同じように反対の足で押さえつけながら、呼吸を整えてコントロールしようとする。
感覚的には90度ぐらい反り返ってる感じがする。
「このままじゃ、骨が耐えられない」
と思って、しょうがないから起きた。
起きて、手で押さえながら、筋肉を揉んだら解除された。
痛かった。
こんなに言うことを聞かないのも始めてだった。
電気をつけて、時計を見たら夜中の2時。
トイレに行って、寝直した。
つった箇所が小さかったせいか、後遺症的な筋肉の痛さは全然なかった。
でも、筋肉が小さいからコントロールが難しいって、あるかもしれないと思ったのでした。