
突然のお知らせです。
会社で椅子代わりに使っていた
バランスボールをやめました。

最近日本代表が練習で使っている
姿を見ていたので苦渋の選択でしたが、
本日を持って空気を抜きました。
理由は
①効果が得られなかった
もっと使い道があったんでしょうが
効き目のある使い方ができてなかったんでしょうね~。
これは完全に自分の実力不足です。
②腰が痛くて乗っていられなくなった
こちらがやめた理由の大きなところです。
普通の人よりボールのつぶれ具合が
半端なかったのでボールにも腰にも
負荷がかかっていたかもしれません。
体重をもう少し減らしてから
再チャレンジしたいと思います。
バランスボールよ。
今までありがとう。





