今日はOFF～
天気も良過ぎて上半身を日焼けしながら遊びに行けます(＝⌒▽⌒＝)
これくらいの事しても外国人だからって事で誰も気にしないみたいなので助かりますｗｗｗ
最近の休日はアクティブです！
何故かって？
それは寝てる場合じゃないから
大会まで２週間をきってます(o^-')b
OFFの日はアクティブに活動する事で精神的にも肉体的にもリカバリーする必要があるのです☆
休みくらい家でゴロゴロ寝ていても良いんだけど今の俺はOFFの日以外何も出来ないので
アクティブに動き回った方がリカバリー出来るんです
今日は新名所となった「東京ゲートブリッジ」までウォーキングして来ました☆
新木場駅から約６㌔をBCAAとグルタミンを小まめに摂取しながら上半身裸で歩いている俺って…
かなり怪しかったのでは？
ゲートブリッジ開通にプロテインで乾杯～
今度はライトアップされてる時間に車か白龍号で来ようと思います。
こんなに気持ちが良い場所でこんなに天気が良ければ当然寝ちゃいますよ！
寝ながら日焼け出来る最高のスポットを見つけました
そんでもって次は「ダイバーシティーお台場」の視察に来ました♪(何の視察？)
半端ない人混みです…そっか…世間はGWなんだよね。
一番観たかったのは彼なんです！彼に会いにここまで来たんです！
(ガンダムにそこまで興味ありません)
彼のように大きく逞しいボディーを作るのです
ランチはお台場のヴュッフェランチで！
鶏肉を死ぬほど食ってやりました:*:・(￣∀￣)・:*:
本当に苦しくてこの場所かｒ１時間ほど動けなくなってしまいました
でも美味しかった～
早くティラミスを制限無しで食べまくりたいですね。
明日からまた厳しいトレーニングと食事制限とタンニングの日々がスタートです！
先ずは背中から行こうかな…胸でも良いなぁ…
注文していたアミノ酸が届いてました(o^-')b
明日からまた気合入れて頑張りま～す
P.S 私の応援に会場まで脚を運んで頂けると連絡してくれた皆様
本当にありがとうございます(///∇//)
励みになります！
全力で頑張りますので応援よろしくお願いします。
今日の筋肉痛
大腿四頭筋