◯何も飲み食いしない時間

こんにちは^^
歯を残す生涯のかかりつけ医を目指す＠のじみちよです。

暑い日が続いていると、冷たい飲み物を飲みたくなりませんか？

私は飲みたくなります

こんなのも、食べたくなります。

だかしかし！、見落としがちなのが、清涼飲料水やジュースなどに入っている糖分です

これらも、むし歯のリスクを高めます。

甘い食べ物は気をつけている、というかたでも、
飲み物を頻発に口にしている、ということがあります。

一部分を、
水、お茶、無糖のコーヒー、無糖の紅茶に、切り替えて頂き、

口の中にしばらく何も入れず、健康な唾液に、歯が触れる時間を確保していただけると、良いですよ。

そして、たまのご褒美に、お好きな飲み物を、お飲みになってくださいね。





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◯エアコン清掃

こんにちは^^
歯を残す生涯のかかりつけ医を目指す＠のじみちよです。

当院には、天井にはめ込んだタイプのエアコンが二台あります。
夏はフル稼働で診療室を快適に保ってくれております。

いつも三ヶ月ごとの、フィルター清掃を、やっていただいておりますが、
今回は、中から奥から、丸一日かけてのメインテナンスを、やっていただいております。

歯も診療室も、こまめにお手入れしております。





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◯手紙～親愛なる子供たちへ～

こんにちは^^ のじみちよです。

樋口了一さんの曲の歌詞として、インターネットに紹介されております。
作詞はもともとポルトガルの詞で不詳、とのこと。

とても心を打つ内容でしたので、こちらでもシェアさせてください。


年老いた私が、ある日、今までの私と違っていたとしても、
どうかそのままの私のことを理解してほしい

私が服の上に食べ物をこぼしても 靴ひもを結び忘れても
あなたに色んなことを教えたように見守って欲しい

あなたと話す時 同じ話を何度も何度も繰り返しても
その結末をどうかさえぎらずにうなずいて欲しい

あなたにせがまれて繰り返し読んだ絵本の温かな結末は
いつも同じでも私の心を平和にしてくれた

悲しいことではないんだ 消え去っていくように見える私の心へと
はげましのまなざしを向けて欲しい

楽しいひとときに 私が思わず下着を濡らしてしまったり
お風呂に入るのを嫌がるときには思い出して欲しい

あなたを追い回し 何度も着替えさせたり 様々な理由をつけて いやがるあなたとお風呂に入った 懐かしい日のことを

悲しいことではないんだ 旅立ちの前の
準備をしている私に 祝福の祈りを捧げて欲しい

いずれ歯も弱り、飲み込むことさえできなくなるかも知れない
足も衰えて立ち上がることすら出来なくなったら

あなたが か弱い足で立ち上がろうと私に助けを求めたように
よろめく私に どうかあなたの手を握らせて欲しい

私の姿を見て悲しんだり 自分が無力だと思わないで欲しい
あなたを抱きしめる力がないのを知るのはつらい事だけど

私を理解して 支えてくれる心だけを持っていて欲しい
きっとそれだけでそれだけで私には勇気がわいてくるのです

あなたの人生の始まりに私がしっかりと付き添ったように
私の人生の終わりに少しだけ付き添って欲しい

あなたが生まれてくれたことで私が受けた多くの喜びと
あなたに対する変わらぬ愛を持って笑顔で答えたい

私の子供たちへ

愛する子供たちへ











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