となりでチョコも一緒にブログ書いてますo(〃＾▽＾〃)o
柔道で右足打撲してから1週間
内出血はなんとか治まって来ていますが。。。
歩くとひびくのよ
そしてきょう柔道の授業で受身の練習してたら
痛いのなんのって
なんだかよく見たら1カ所じゃなかったみたい
打撲
今回アイシングしなかったのよね
怪我した時の基本なので皆さんはしてくださいね
せっかく走るつもりでシューズまで買ったのに
まだ一度も走れてません
最近どうしようかと思案中
こんなに怪我がつづくと更に運動不足が悪化していく
そろそろ何とかせねばね
でもまだ左のふくらはぎも痛いまま
どーした脚
これ以上壊れないで～～～～
