きょうはなんて暑かったんでしょ~
まだ暑さに慣れてないからたいへん
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
そして足ちゃんのその後は
![$noix belle aromatherapie-110521_165857.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110521/17/noix-belle/ed/63/j/t02200293_0240032011241665634.jpg?caw=800)
ちょっと見にくかったかな?
こんなに青くなってしまいました(;^_^A
打撲の所が青くなったのではなくて
内出血したものが下のほうに降りてきたんですね
なので足首回りが凄い事になってしまいましたぁ
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
見た目痛そうなんですが
痛くはないんですよ
痛い所はもっと上でまだ腫れてます
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
昨日からオイルをウィンターグリーンに変えてぬりぬり
このウィンターグリーンはサルチル酸メチルが98%入っていて
消炎鎮痛の効果に優れています
はっきり言ってスゴイ匂いです(;´▽`A``
そして
今日はこんな足にも関わらずチームアオヤマのセミナーに参加
今日教わったコア(体幹)スイッチメソッドは毎日する事にしました
もちろん柔道の前にもね
もう怪我はたくさんです
![ううっ...](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif)
はっきり言って怪我多すぎ
![ガーン](https://emoji.ameba.jp/img/user/xf/xfukax/2067.gif)
![ペタしてね](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_16.gif)