美肌への近道
こんにちは♪
毛穴ケア専門サロンPlacerの佐川です😊
美肌への近道💡
普段あれこれ書いてますが、ここ大事！！
それは睡眠😪‼️
なぜなら、寝ている間にお肌を含む体全体が修復されるから💡
眠り始めて3時間は成長ホルモンの分泌が盛んになると言われています！
肌や内蔵の修復には最低6時間はかかると言われています。
（6時間を切るとニキビができたり、修復が遅くなったり不調が出ます）
お肌のことが気になってあれこれ調べたり、
遅くまで起きていることが逆にお肌の負担になってます💦
お肌のこと、体調のことを考えるならまず
寝ましょう☝🏻
お肌のゴールデンタイムは10時〜2時と言われていますが、難しければ12時半までには寝るようにしましょう😊
あと、寝る場所や近くで携帯をおいたり、充電などすると電磁波が眠りを妨げる原因になります。
でも、目覚まし時計代わりに携帯を使っている方は多いはず！！
そんなときはこういうものを使うと良いですよ💡
中にペットボトルなどを入れ、保冷効果が長続きするようにするペットボトルケース💡
こちら中がアルミになっており、中に入れると電磁波をカットしてくれるので佐川はこちらを枕元に起き携帯を入れ寝ています😊
家にある方はぜひやってみてください♡
2月はバレンタイン
終わりましたがプラセルはご来店のお客様にチョコをプレゼントしてます♡
今月いっぱいなので、ぜひご来店くださいね♪
毛穴ケア専門サロンPlacer
住所：札幌市北区麻生町6丁目14-5
メニーズコート麻生中央805
電話：070-4478-0626
営業時間：10時〜18時
定休日 : 日曜・不定休
メニュー:メニュー
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公式ラインでは今日からできる
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※カウンセリング化粧品は当店にご来店頂いた方のみ
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