本日もご覧いただきありがとうございます♪
今日は佐川が日ごろ取り入れている
おすすめ品のご紹介☆
サロンではお食事についてお話をするのですが
【タンパク質】がとても不足しやすいので
「タンパク質は積極に取ってください☆」
と言うことをお伝えします(^^)
なぜ【タンパク質】が必要かといいますと
タンパク質は筋肉や臓器のもととなっております☆
髪も爪、お肌もタンパク質でできています。
ホルモンバランスを整えるのにも必要ですし、酵素を活性化させる働きもあります。
体の60%は水分
残りの40%のうち15%~20%はタンパク質でできています。
体重1キロに対して1gのタンパク質が必要とされてます。
魚介類、肉類、豆類、卵、野菜、乳製品などから摂取していただきたいのですが
なかなかそんなに難しかったりします(^^;)
そんなときは♪
手軽に取れるサプリメントや補助食品を使うことをおすすめします☆
最近取っているのはこちらです💡出汁&栄養スープは去年からずっと使っておりますが、そのままお湯に溶いても美味しいですし、
味噌汁にも手軽に使えてとても重宝しております。
サロンではお食事についてお話をするのですが
【タンパク質】がとても不足しやすいので
「タンパク質は積極に取ってください☆」
と言うことをお伝えします(^^)
なぜ【タンパク質】が必要かといいますと
タンパク質は筋肉や臓器のもととなっております☆
髪も爪、お肌もタンパク質でできています。
ホルモンバランスを整えるのにも必要ですし、酵素を活性化させる働きもあります。
体の60%は水分
残りの40%のうち15%~20%はタンパク質でできています。
体重1キロに対して1gのタンパク質が必要とされてます。
魚介類、肉類、豆類、卵、野菜、乳製品などから摂取していただきたいのですが
なかなかそんなに難しかったりします(^^;)
そんなときは♪
手軽に取れるサプリメントや補助食品を使うことをおすすめします☆
最近取っているのはこちらです💡出汁&栄養スープは去年からずっと使っておりますが、そのままお湯に溶いても美味しいですし、
味噌汁にも手軽に使えてとても重宝しております。
たんぱく宣言♪
タンパク質が手軽に取れますし、逆に入れた方がご飯が美味しく感じます♪
子どもたちも気付かずたくさん食べてくれます(^^)
子どもたちも気付かずたくさん食べてくれます(^^)
毛穴ケア専門サロンPlacer
住所:札幌市北区麻生町6丁目14-5
メニーズコート麻生中央805
電話:070-4478-0626
営業時間:10時〜18時
定休日 : 日曜・不定休
メニュー:メニュー
ご予約︰ホットペッパービューティー
または公式ラインまで☆
公式ラインでは今日からできる
毛穴ケアをプレゼント中🎁
商品のご購入︰オンラインショップ
※カウンセリング化粧品は当店にご来店頂いた方のみ
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