今日は、バレエフェス以降初めてのレッスンでした。
１週間しか間が空いていないんですけど、この１週間は少し疲れもあって、リハビリもストレッチも何もしていませんでした。
すると、やっぱり、脚とか足裏が・・・攣る攣る・・・。
毎日、何かしかやっていないと、衰えるのはものすごく早いということですね・・・。
さて、本番の舞台の後ということで、王子先生のレッスンは基礎的なことが多かったです。
バレエの基本的な動作、ターンアウト。
ターンアウトして体を動かすために、何をするのか、どこがどうなっていれば良いのか・・・。
もちろん、今までだったきちんと指導していただいてます。
でも、それをかなり紐解いたレッスンでした。
アラベスクの時の軸足はどうなっているべきなのか・・・。
パッセの時の脚は？？
毎回のレッスンでも、きちんと教えていただいてはいるのですが・・・。
今日は先生が体を張って、体のパーツの動かし方、動きのカラクリを教えてくださいました。
「今日一番疲れたのは僕だと思う！」とおっしゃっておりましたものね・・・
さて、昨日は呼吸器科受診の日でした。
季節の変わり目で、発作が起きやすい時期ですが、このひと月は調子よかったです。
担当医曰く「舞台の本番で緊張感があったからじゃないの？交感神経が優位になると、気管支は広がるから〜〜。これなら毎月舞台があったら発作は無くなるかもね〜はははっ！！」ということでした。
先生・・・。それは別の意味でしんどいですって！
そんな金曜日。
帰宅したら8時前でしたが、どうしてもカレーライスが食べたかったので作りました・・・。
食べたのは21時ごろ・・・。
こんなに遅くなるなら、お惣菜でも買えばよかったのですが、そういうものは食べたくなかったんですよね・・・。
そして、昆布からとっただし汁が残っていたので、それを加えて今夜はカレーうどん・・・。
なかなかに美味しかったです・・・。
やっぱり食べることも大事ですよね・・・。