6月に入り、ついでに近畿も梅雨入りしちゃいましたねっ!!

なんか知らん間に5月終わってました。

知らん間に6月になってますけど?

しかも1週目の仕事、終わりました。

 

 

今年に入り、左肩周辺・・・正確には後頭部から上腕、肩甲骨までなんですけど、痛みや違和感がありまして。

左上腕は痛くて動かすのが辛い時も。

フライパンとか左手で持ちにくい感じ・・・。

ただ、肩などの関節の可動域には全く問題なく・・・。

お風呂に入ったり、バレエなんかで全身を動かすと、痛みが引く・・・。

 

 

鍼治療では「おそらく頚椎症でしょう」ということでした。

違和感のある範囲全体に、鍼をそれはたくさんブッ刺していただきまして、なんとなくよくなるかと思いきや・・・。

肩周辺は良いのだけど、今度は体が全体がだるくなるという・・・。

鍼治療の後はしっかり休息すべきなんですけど、仕事したり家事したり、休息とはなんぞや?という生活しているので、まあまあ体は疲弊しておりますね・・・。

月曜日に鍼治療をして、翌日だるくて・・・その後は気圧の関係か、天気のせいか、ずっと頭痛と倦怠感に悩まされております。

ああ。。。こういうの「不定愁訴」っていうのよね・・・確か。

 

 

夏には62歳になりますので。

そりゃあ体もガタついてますわ。

仕事に家事にバレエにと、同年代の女性と比べ、活動量は半端なく多い。

体のあちこちが痛くて、それが消えることはなく、どんどん増えていく。

どこも痛くなかった日って、いつだった?思い出せない??

これが加齢ということなのかしら・・・。

昭和の女なので、根性だけは持ち合わせておりまして・・・。

結局、精神力とか根性とかでやり過ごそうとしているあたりが、ちょっとね〜・・・。

あんまり良くはないですね。

 

 

そんなこんなで、3月に発表会も終わり、ぬる〜く、ゆる〜く、レッスンを楽しんでおりましたが、8月13日にスタジオパフォーマンス的な?バリエーション発表会が開催されることになりまして、ぬるっと練習開始しております。

「やりたかったあの踊り」「無理だと思って諦めていた踊り」なんでもいいから願いを叶えちゃえ!って感じでしょうか。

私は、なんというか、バリエーションは難しいのは重々承知で、色々考えたら、やりたいものはあっても、決めきれないというか・・・。

そういうわけで、今まで選ばなかったような、ちょっと時間的に長い踊りって何がいいでしょうか???と先生にお尋ねしたところ・・・。

「ライモンダ」の夢の場のバリエーションをお薦めされました。


 

 うひゃ!

自分では絶対に選ばない踊りですね。

同じことの繰り返しで。しかも地味な割に大変な踊り。

難しいことこの上ない。

美しくて好きなんだけど、できる自信がない。

自分では恐れ多くて選ばない踊りですわ〜・・・。

 

 

とはいえ、さまざまな自分の課題を見つめるには、絶好の踊りかと。

最初の出だしから早速挫けておりますが、まあ諦めずに頑張ってみます。

とはいえ、何をどう頑張るのか・・・。考えないとね・・・・。

 

 

8月まで練習期間が少ないですが、体調管理をしっかりしないと立ち行かなくなりそうですね・・・。

まだ6月で、だるいだ、しんどいだの、ほざいている場合ではない・・・。

って、やっぱり根性で乗り切ろうとしているのか?私?

 

 

 



 ↑こはローザンヌの菅井円加さんの、素晴らしい踊り。この若さで、凄い貫禄! 


 

 

 

 

 

今日、5月6日はGW最終日・・・。

8連休は終わりました。

・・・。

・・・・・・。

アレですよね、みんな同じですよね・・・。

そう、「もう会社行きたくない」(笑)

 

 

今回の連休で、自分に課した課題がありました。

それは「いつも通り起床し、早く寝る。」

「7時間睡眠を確保する」

「服の整理をする」

「本を読む」などでした。

 

 

8日ありましたけどね。

はっきり言いますよ。

 

 

何一つ、達成されませんでした!!!ガーン

 

 

びっくりですね!

目標が高すぎたのでしょうか?

もう一度言いますけど、びっくりですよ!

 

 

そもそも、宵っぱりの寝坊すけの私が、早寝早起きなんて無謀だったのよ・・・。

仕事という枷がないと、そんなこと到底できない!

片付けなんて、大嫌いなこと、楽しい連休にしようなんて、考えたのがバカだったのよ・・・。

はぁ・・・。

 

 

そして、8連休のうち、5日はバレエに行っておりました!

しかも、アダージョの基礎クラスとか、GWのイベントでバリエーションレッスンとかして、11時から15時過ぎまではスタジオで踊る阿呆となっておりました。

そして、帰りにバレ友さんと飲んだり、そのまま帰宅し昼寝したり・・・。

もう、やりたい放題でした。

 

 

1日は来客があったのですが、フリーだった2日はぼんやりと無意に過ごし・・・。

ああ・・・。勿体無い。

そういえば、発表会の写真もまだ見ていないのですよ・・・。

デジタルの画面で見るのがとにかく面倒くさくて・・・。

 

 

とまあ、色々自分で組み立てた計画は何一つ達成されませんでしたが、自由奔放に思うがまま過ごした8日間ではありました。

そして、私は仕事がないと人としてダメになってしまうのだと、はっきりと自覚しましたよ!

年とともに、どんどん自堕落になっていく!

こわ〜〜ゲッソリ

 

 

とりあえず、明日明後日、頑張らないといけません。

仕事が忙しいので、やっぱり残業確定か!

そして、この後しばらくは祝日はありません。

悲報としか言いようがない・・・。

 

 

何はともあれ、明日、頑張って起きます!

明日と明後日の目標は「5時半に起きる」!

以上です。

 

 

 

 

 

 

 

 

この日を待っていた!

そう。

明日から私のGWが始まります!

明日から5月6日まで、お休みですよ〜〜。

うれしいっ!

 

 

今月は頭から忙しく、時短で6.5時間勤務の私が8時間以上働いているという。

なんなら10時間働いた日も結構あったな・・・。

途中から一人退職したし、新しい人の教育もあったりで、てんてこ舞いだ。

そんな感じで身も心も疲弊し切っていたので、まとまったお休みは本当に嬉しい。

 

 

しかもですよ!

今夜、この時間、夫不在なんですよ!

連休前夜を静かに一人で過ごせるなんて、素晴らしいじゃないですか!

とはいえ、ただ単に夫は京セラドームに野球観戦に行ってるだけで、夜遅く帰宅しますけど笑い泣き

でも、今は連休前の気ままな時間を楽しんでおります。

 

 

連休は何をしようか・・・。

って、まずは換気扇の掃除だな。

それから、冬服しまって、暖房器具片付けて・・・。

本も読みたい。

ぼんやりしたい。

ケーキ作りたい。

何よりレッスン三昧したい・・・。

時間がない!(笑)

 

 

お休みも、期間限定だから楽しいのよね。

ということで、まずは明日はバレエだな。。。

今日は早めに寝よう・・・。(結局こうなる・・・)

 

 

 

 

発表会も終わり、バレエは通常モード。

私的にはまったりゆったり楽しくやってます。

週1〜2回程度。

といっても発表会後、3回しかレッスン行ってませんけど。

間が開くと、体の痛みも軽減し、軽い。

これ以上間を開けるとよろしくないかもだけど、のんびりしたレッスンも大変楽しいもんです。

 

 

週末は土曜日だけレッスンに行き、日曜日はバレエはお休み。

部屋の片付けをしたり、自分自身の体を休みたりするために、時間を使っています。

こんなゆったりモード、久しぶり・・・。

 

 

で・す・が!

 

 

仕事が猛烈に忙しい。

4月に入って、狂ったように働いています。

ずっと集中してやっているので、帰宅してからは廃人モード。

こんな状態で家事とか無理・・。いや、やってますけどね。

職場でも家でも平日はアップアップな状態で、4月も終わっていないのに早くも息切れモード。

こんな日々・・・早く終わってほしい・・・。

終わりが見えない・・・。

 

 

金曜日なんて、結構な残業になってしまい・・・。

 

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壮絶に忙しかったので、まっすぐ帰宅してご飯を作ると言う行為が「もう無理」な気持ちになり、寄り道・・・。

これってアレかな・・・。

サラリーマンのお父さんが、まっすぐ家に帰りたくないって・・・いう・・・。

 

 

まあ、このとても美味しいカフェオレとふんわり優しいシフォンケーキで癒されて、機嫌を直して帰宅し、ご飯作りましたけど。

夕飯は21時でしたガーン

ごめん、夫よ。

もう無理なのよ・・・。

 

 

そんなこんなで、月曜日も嵐のように忙しかった・・・。

けどですね!

私は時短勤務にしており、基本的に6時間半働くだけで良いのですよ。

なのに、なんでこんなに残業してるの?

忙しいのは確かだけど、知らんがな!

という気持ちが本日は勝りましてですね。

「私の時間」が来たら、サクッと帰らせていただきました。

なんかもうキリがないし、自分で切っていくしかないわ〜ということで。

 

 

木金は人員が少ないので、遅くまで残ることになっています。

他のメンバーがいるときは、サクッと帰らねば・・・。

なので、明日も早く帰ります。

自分の時間は自分でコントロールしないとね。

 

 

 

 

 

 

 

なんと言うか・・・。

4月になったというか、もう半ばなんですけど・・・。

発表会が終わってから、仕事はさらに忙しく、残業三昧です。

毎日暗くなってから帰宅するという、61歳にしてはハードすぎる毎日・・・。

4月の1週間で、すでに3月の1ヶ月分の仕事量を超えたと言われましたよ・・・。

ああ・・・そりゃ忙しいよね・・・。

 

 

とはいえ、4月4〜5日は実家に帰りまして。特に5日は晴天だったので母と一緒に錦帯橋に花見に行きました。

 

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美しい〜〜〜。

昨年は、母の仲良しが何人かお亡くなりになり、少々寂しそうにしていたのですが、久々に病院以外のお出かけをして、母も上機嫌でした。何よりです・・・。

でもま、85歳ですから・・・。

周囲もだんだん寂しくなりますよね・・・。

 

 

仕事で忙しかったり、実家帰省したりで、バレエレッスン復帰したのは発表会の3週間後・・・。

そりゃあまあ、体がバレエを忘れている・・・。

でも、久々に体を動かして、楽しかった。

今月は忙しいし、しばらくバレエは少しペースを落とし、ゆるりと楽しむつもり。

そのうち週3ペースに戻れるといいな・・・。

 

 

残業三昧の毎日ですが、こちらも無理しすぎず、なるようになるさの精神で、ぼちぼちやります・・・。

それにしても・・・61歳でまだまだこんなに残業できるんだ・・・まあまあ長時間集中してできるもんだな・・・と我ながらびっくりしております・・・。

・・・疲れるけどね。

 

 

発表会の翌日、3月23日、乳がん検診に行ってまいりました。

実は1月に予定を入れていたのですが、仕事とかリハーサルで忙しく、予定をキャンセルし、発表会の翌日に予約を入れ直していたのです。

 

 

毎年、乳腺の専門クリニックでマンモグラフィーとエコーの検査をします。

私の年齢だとマンモだけでも良いという情報もありますが、私はずっと両方検査しています。

 

 

マンモでは少しの石灰化がありましたが、これは問題なしで、昨年、一昨年と変わらず・・・。

問題はエコーの方でした。

いつも嚢胞がいくつか見つかるのですが、今回は「嚢胞」ではあるけれど、ちょっと顔つきの違うやつがおりまして。

嚢胞の中はサラサラした水のようなものなので、エコーは真っ黒く映るんです。

例えば、膀胱をエコーで見たときに尿が溜まっていたら、その部分は真っ黒く映るんですよね。そんな感じで。

だけど、嚢胞の一つが真っ黒ではなく「グレー」なやつだったんです。

いわゆる「低エコー像」と言われるものなのですが。

これ、別に悪いものとは限らないんですよね。

ただ、境界が歪だったり、中のグレーな部分の形が変だったりすると、悪性を疑います。

私の場合、境界は歪ではなく、グレーの部分も均一で、見る限りそんなに顔つきは悪くない。

 

 

良性の場合は「サラサラした水のようなもの」ではなく「粘稠性のある液体」なんですよね。

先生が言うには「おそらく良性だろうけど、そう思って調べると、たまに悪性の時があるから、念のために細胞取りましょう」と言われ、速攻細胞診となりました。

 

 

エコーガイド下で、採血するようなあまり太くない針で2回採取。

私はずっとエコー画像を見ており、針が入り、液体を吸い込んでいくところを、ガン見。

先生から「・・・冷静ですねー。」と言われてしまった・・・。

いや、この段階で騒がないだろう。

何も確定していないのに。

しかも、たいして痛くない。

 

 

そして、今日、検査結果を聞きに行きました。

予約時間を40分すぎた頃呼ばれまして。。。(これほんと疲れますよね)、「良性でした。いわゆる”濃縮嚢胞”で、全く問題なしです」とのことで、通常通り1〜2年に1回の検査でよろしいと言うことでした。

念のため、今回の嚢胞の大きさを聞きましたところ「約5ミリ」だそうで・・・。

これくらいだと、自分でしこりを見つけることはできないと言うことでした。

反対に、悪性のものがこの段階で見つかるなら、早期ということですよね。

 

 

あとは医師からは、マンモとエコーは両方検査した方が良いとのことでした。

得意分野が違うから。

また、私の婦人科の主治医は「乳がん検診は見逃しが多いから、乳腺専門の医師に診てもらうように」とも何度も言われておりましたので、今回はそういうことがよくわかった出来事でした。

専門の病院なら、その場ですぐに細胞診できるので、結果を知るのが早いし、仮に治療になっても、最短でできる。

でも、検診センターのようなところだったら、結果が来て、細胞診や組織診が必要になった時、乳腺の専門医にかかり直さないといけないんで、時間がかかる・・・。

またエコーなどは医師がしないで検査技師が行うことも多く、どうしても専門医に比べると精度に対してどうなのかな・・・という疑問はある。

マンモの読影も誰がやるかで、結果が変わることもある。

 

 

私はHRT歴が長いので、乳がんと子宮体癌に対しては若干、行なっていない人に比べリスクが高いです。

ただ、そのリスクをわかっても、とてつもなく恩恵を受けているので、特に何も恐れてはいません。(更年期障害がほぼなかった、骨密度が現在も20代など)

天邪鬼の私でも、意外と医師の言うことはきちんと守っており、自分がなんらかのリスクを背負っているなら、医師の言いつけは守っておいた方がよろしいな・・・と改めて思った次第です。

 

 

結果が出るまで、特に心配も緊張もしておりませんで、普通に淡々の生活しておりましたが、夫の方が妙に気にしており、何度もラインが来てて、正直疲れましたとさ・・・。

あ、母には内緒です。

過剰に心配して、正直そっちの方が精神的に私が疲弊するので・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・・・は、本当に久しぶり。

1月から3月22日まで、木曜夜と毎週土日、レッスンとリハーサルの明け暮れ、走り抜けた感じでした。

怪我もなく、なんとか無事完走したって感じです。

 

 

発表会の翌日は有休を取り、火曜日には出勤したんですけどね、水曜日にダウンガーン

起き上がれなくなりました。

この日、一日寝込んだおかげで、木曜からは元気になりましたけど。

 

 

土曜日は昔からのお友達と昼のみです。

 

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↑1軒目。(手前はマンゴービール。美味しかった・・・)

 

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↑2軒目(ビールが泡だらけ・・・、あ、アルコールフリーです。1軒目飲みすぎたんで・・・。)

 

いや〜昼間っから飲むのはいい気分ですね!

久しぶりに時間を気にせず、楽しくおしゃべりしました。

 

 

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夜はこんな感じで・・・。

桜が咲き始めていました。

バレエに打ち込んだ1月、2月、3月・・・。

気づくとそこに、もう春が・・・。

知らぬ間に季節が進んでおりました・・・。

 

 

仕事も、来月は大切な戦力だった仲間が、退職します。

ご主人の転勤で、遠いところに行ってしまいます。

そして新しい方も入ってきます・・・。

出会いと別れの春ですね・・・。

 

 

さてさて、私はといえば、気分一新。

髪をバッサリ切りました。

こんなに短いのは久しぶり。

今回の発表会のために切らずに放置していたのですが、長くなりすぎて限界でした。

短い髪は本当に楽!

シャンプーがワンプッシュですむ!

長〜〜いときはシャンプーが嫌で風呂キャンしてやろうかと、何度思ったことか・・・。

 

 

明日からまた、通常モードで頑張りましょう。

いつも通り、ほどほどに・・・。

 

 

もう3月・・・しかも下旬・・・。

今月は・・・。もう発表会一色でした。

仕事も忙しいのですけど、それ以上に発表会のことを考えている時間が多かった・・・。

 

 

怒涛の振り付け。

ものすごい運動量。

それを可能にするための、自分自身のメンテナンスと自己管理・・・。

 

 

仕事と家庭とバレエとリハーサル全てを両立させるために、ずっと時間管理とか業務整理とか、そういうことを考えていたような気がする。

もう、毎日のスケジュールがタイトすぎて、記憶がない・・・。

 

 

この3連休はまさにバレエ一色でした。

私は「ジョコンダ」「くるみ割り人形」の客人、雪、アラビア、花のワルツ、そして先生振り付けの「百鬼夜行」に出ました。

スタジオで、これらの踊りをやっても、疲れはするけれど、なんとか耐えられる体力は付いていたのですが、ホールで踊ると・・・。

広くて体力がもたない。

幕に入るのも距離があるし、楽屋に戻ってタイツ脱いだりポアント脱いだり履いたり、行ったり来たりで、これも地味に体力を消耗する・・・。

そんなこんなで前日リハーサルはボロボロでしたガーン

先生にも檄を飛ばされ、気合を入れ直し、当日の講演前にも練習。

みんな、だんだん落ち着きを取り戻し・・・って感じでしたね。

 

 

本番は、ただただ楽しかった。

みんなで踊るのは本当に大変だけど、楽しい。

緊張よりも、絶対に踊りきるんだ!って気持ちが大きかったと思う。

楽屋も楽しくて、みんな気合がはいてったと思う。

 

 

今回は、初の試みで先生が「百鬼夜行」というオリジナルの振り付けをしてくださいました。

大人全員と主宰先生の20数人で踊る、妖怪?たちの踊り。

衣装の原型をいただき、裾を各々好きなようにビリビリに裂いて、ハギレとかで装飾をし、髪も好きにして(私はハーフアップのダウンスタイルで、中途半端に伸びた前髪をおろして参戦。中2女子から”平成のギャル”と言われた 笑)ボッサボサにして踊りました。

この日のために、伸びすぎた髪を切らずにおいたのよ。

だらりと長い方が、気持ち悪いかなと思って(笑)

クラッシックとは違い、足先とか5番とかはない世界。

基本のフリはあるけれど、表情は「自分が感じたように」、ポーズも「こんな表現でポーズは自分で考えて」って感じで。

曲は「カルミナ・ブラーナ」。13分くらいの踊りかな・・・。

なんというか、私は今回はこの踊りが一番好きだった。

踊り終わったら、なんともいえない開放感と高揚感があって、気分が良くなる。

見に来てくれていた友人から「見たことないくらいノリノリだったね」と言われた笑い泣き

うん。その通りだよ。今回の発表会で一番の思い出は、この踊りだと思う・・・。

 

 

もちろん、雪も花ワルも素敵な振り付けでした。

先生の振り付けは、疾走感満載。

ずっと走っている、飛んでいる。って感じ。

61歳でこんなに走ったり飛んだりする人いるんかな?ってくらい。

とはいえ、最高齢は73歳?(72歳だったか?)がお二人。

このお二人が、付いていっているのに、60代の私が弱音を吐けるわけもありません。

よく頑張った、自分、って思うよ・・・。

一生分飛んだって感じ・・・。

 

 

 

そして、今日はお休みです。。。

いつもは1月に行くんですが、忙しいので先延ばしにしていた乳がん検診のため、乳腺専門クリニックに行きました・・・。

その結果は、また後日・・・・。

 

 

 

 

 

発表会のリハーサルはどんどん進み、ほぼ全ての振り付けは終わってます。

この先は踊り込むだけ・・・。

ですが、仕事が忙しく、こんな時に限って母の体調も悪くなる。

私も睡眠不足のせいか、体調が・・・。

 

 

先日の土曜日は比較的体調は良かったんですよね。

レッスンもリハも、体が動いた。

でも日曜日はすごく体が重くて・・・。

レッスンの時は良かったんだけど、リハーサル頃になるとだんだん息切れがして、みんながポアントのバーレッスンやっている間、休憩してました。

はぁ・・・。しんど。

しかも「雪」の途中で体が動かんくなった・・・。

これ以上やったら、やばい、と思い、離脱・・・。

こんなん初めて・・・。汗

 

 

そういえば、最近ものすごく血圧が低かったり、頻脈がよく出たり・・・。

この頻脈は実は以前がらあるんですけどね。

特に運動も興奮もしていない、比較的何もしてない安静時に、いきなり脈が200以上になるのです。

心臓から首筋にかけてバクバクいうので気持ち悪く、そのうち気が遠くなりそうになるので(多分血圧が下がっている)、ソファに横になってやり過ごすという。

以前は大して気にしてなかったんだけど、そういえば、夜間就寝時も頻脈で飛び起きることが結構ある。

え??これってかなり頻発してるってこと?ゲッソリ

 

 

自分的には上室性の頻脈だよな・・・と理解しているのですけど。前触れなく突然始まり、突然終わるので。

心電図の検査をしても、頻脈をキャッチできなかったら意味ないし。

24時間心電図つけても、その時起きるとは限らない。

まずは睡眠時間を確保し、カフェインの量を減らすことか。。。真顔

今、仕事とか色々ストレス多いからな・・・。

 

 

そういえば、今日、1月に受けた健康診断の結果が来ました。

いつもは10日くらいで来るのに、今回は遅かった・・・。

開けてみると・・・腎臓の評価が悪く(あ、肝臓も)、再検査になってました。

ご丁寧に紹介状まで付いていた・・・ガーンガーンガーン

なんか、体調がイマイチの時に見たから・・・なんか、なんか・・・落ちるわ〜・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

仕事が忙しいです。

ものすごく忙しいです。

発表会の練習も、ハードです。

多分、今までで一番ハードです。

そんな毎日を息切れしながら走っている61歳。

なんとまあ、もう2月ですと!

はぁ???ゲッソリ

1月はどこへ?

ブログも全然手付かずでした。

毎日タスクが多過ぎて・・・。

 

 

仕事は新規のものが多く、覚えることが多く・・・。

バレエでは振り付けを覚えなくてはならない。

しかも、今回は前代未聞の5曲ですよ!ガーン

いや、楽しいんです。

でも、王子先生の振り付けは、曲の中に振り付けがもりもりでしかも全速力で走る!そして飛ぶ!

60代ってこんなに飛んで大丈夫??って・・・笑い泣き

 

 

今回は、大人作品は「ジョコンダ」。

生徒全員の作品は「くるみ割り人形」で、大人は「雪」と「花ワル」やります。あとは、私は「アラビア」も。

そして、今回は初の試みで、大人全員でコンテ?モダン?に挑戦します。

こんな感じで一人5曲。

「雪」と「花ワル」はとにかくハードで、終わったらへたりこむくらい。

「雪」で飛びまくり、「花ワル」で疾走します。

 

 

そして、先生は「コンテ寄りのモダン」とか仰ってましたけど、先生振り付けの踊りが・・・これがまたなんというか・・・。

我を忘れるというか、途中からおかしくなるというか・・・。

とにかく5番だの列だの気にせずに、振りはあるけど、踊り終えると開放感でいっぱいになる、不思議な作品です。

クラシックが純粋に好きな人は抵抗あるかもだけど、私はこういうの、もっとやってみたいな〜と。

 

 

まあ、総じて発表会の練習は真剣にかつ楽しくやってますが、61歳の体は正直で、相当疲れております。

仕事に家事にバレエ。今は若干バレエが優先順位の上位に来てますかね・・・・。

まだ振り付けをやっている曲もあるので、休めませんね・・・。

まあ、ある程度やったら、休養を少し入れて本番に向けて調整しるつもりですけど。

怪我をしては元も子もないので・・・。

仕事はね、これは本気で頑張らないと。

やるしかないというか・・・。