できるだけ毎日
自分の話を聞く時間をつくる
ここのところ
もう
だいたいわたしはいい感じよねーーー。と
自分の話を聞く時間を作っていなかった
そうすると
周りに対して
イラつくことが出てきた
そんなに大きく
揺さぶられることでは
なかったんだけど
脱皮のセッションの時に
教えてもらった
そして
ここのところ
また
紙とペンを持ち
自分の気持ちを聞く日々
本当にいい
紙に、まず、垂れ流す
言葉では難しい人は
絵でもいいのかもしれない
感じているわたしを
そう感じているのだと
わたしが知ること
そして、どうしたいの？と
より、知っていくこと
お金も１円もかからない
ボヤーっと無意識にスマホを見ている時間を
紙とペンを持って
静かな時間を作って
ただダラダラと書きなぐってもいいし
こうしたいって妄想をムフムフしてもいい
わたしがわたしのそばにいつでもいるし
いつでも話を聞くことができる
これさえあれば
何にもいらない
何にもいらないけど
望みはすべて叶っていくよ
じぶんを知るって
どこまでも知らないことばかり
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